నా ఆస్తమా నిర్వహణ కోసం సరైన ఇన్హేలర్ పద్ధతిని నేర్చుకోవడం నా జీవితాన్నే మార్చేసింది. JAI Respiలోని నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంలో, నేను ఇన్హేలర్ను షేక్ చేయడం, మౌత్పీస్ చుట్టూ నా పెదవులతో గట్టి సీల్ ఏర్పరచడం, మరియు క్యానిస్టర్పై నొక్కుతూ నెమ్మదిగా శ్వాస పీల్చడం నేర్చుకున్నాను.
