আমার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের জন্য সঠিক ইনহেলার কৌশল আয়ত্ত করা একটি যুগান্তকারী পরিবর্তন এনেছে। জেই রেস্পি (JAI Respi)-র বিশেষজ্ঞদের নির্দেশনায়, আমি ইনহেলার ঝাঁকাতে, মাউথপিসের চারপাশে আমার ঠোঁট দিয়ে একটি টাইট সিল তৈরি করতে এবং ক্যানিস্টার টিপানোর সাথে সাথে ধীরে ধীরে শ্বাস নিতে শিখেছি।.
