ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਓਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਪਲਮੋਨਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੀ ਹੈ?1,2
ਸੀਓਪੀਡੀ(COPD) ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।1 ਐਮਫੀਸੀਮਾ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਦੋਵੇਂ ਸੀਓਪੀਡੀ(COPD) ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।1
ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ
ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ
ਸੀਓਪੀਡੀ(COPD) ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ

ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ3

ਖੰਘ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲਗਮ ਆਉਣਾ
(ਬਲਗਮ ਜਾਂ ਰੇਸ਼ਾ)3

ਘਰਘਰਾਹਟ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ3
ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ (ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ) ਹੋਣਾ 3,4

ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ 3,4

ਬੁਖ਼ਾਰ 4

ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ3

ਖੰਘ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲਗਮ ਆਉਣਾ
(ਬਲਗਮ ਜਾਂ ਰੇਸ਼ਾ)3

ਘਰਘਰਾਹਟ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ3

ਬੁਖ਼ਾਰ 4

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ (ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ) ਹੋਣਾ 3,4

ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ 3,4
ਸੀਓਪੀਡੀ(COPD) ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਕੀ ਨਾ ਕਰੀਏ

ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲਓ:ਊਰਜਾ ਬਚਾਓ; ਜੇਕਰ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਪਣਾਓ5

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰੋ: ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ5

ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ: ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਖੰਘ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ5

ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ:ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ; ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਲਓ5

ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੇ ਗਏ ਧੂੰਏਂ (ਪੈਸਿਵ ਸਮੋਕਿੰਗ) ਤੋਂ ਬਚੋ5,6

ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਨਾ ਲਓ: ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਕਾਰਨਾਂ (ਟ੍ਰਿਗਰਸ) ਤੋਂ ਬਚੋ5
ਸੀਓਪੀਡੀ(COPD) ਦੇ ਨਿਦਾਨ (ਟੈਸਟ) ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਹਨ?7

ਪਲਮੋਨਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ (PFTs) - ਸੀਓਪੀਡੀ(COPD) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪਾਇਰੋਮੈਟਰੀ

ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ

ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ

ਅਲਫਾ-1 ਐਂਟੀਟ੍ਰਿਪਸਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ
ਸੀਓਪੀਡੀ(COPD) ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?8
ਸੀਓਪੀਡੀ(COPD) ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਖੰਘ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ।

ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਈਲੇਟਰਸ

ਸੋਜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ

ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ

ਵਾਧੂ (ਸਪਲੀਮੈਂਟਲ) ਆਕਸੀਜਨ

ਪਲਮੋਨਰੀ ਪੁਨਰਵਾਸ (ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ)

ਐਕਸਪੈਕਟੋਰੈਂਟਸ

ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਈਲੇਟਰਸ

ਵਾਧੂ (ਸਪਲੀਮੈਂਟਲ) ਆਕਸੀਜਨ

ਸੋਜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ

ਪਲਮੋਨਰੀ ਪੁਨਰਵਾਸ (ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ)

ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ

ਐਕਸਪੈਕਟੋਰੈਂਟਸ
ਹਵਾਲੇ
1. ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ। ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਓਬਸਟਰਕਟਿਵ ਪल्ਮੋਨਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (COPD)। ਇੱਥੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8709-chronic-obstructive-pulmonary-disease-copd 25 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।.
2. ਐਂਫੀਸੀਮਾ (Emphysema)। ਇੱਥੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9370-emphysema। 25 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।.
3. ਅਮਰੀਕਨ ਲੰਗ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ। ਸੀ.ਓ.ਪੀ.ਡੀ. ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ। www.lung.org. 2023. ਇੱਥੋਂ ਉਪਲਬਧ: https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/copd/symptoms-diagnosis/early-warning-signs 25 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।.
4. ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ। ਸੀ.ਓ.ਪੀ.ਡੀ. ਉਪਲਬਧ: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/copd/symptoms-causes/syc-20353679 25 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।.
5. ਮੇਓ ਕਲਿਨਿਕ। COPD – ਡਾਇਗਨੋਸਿਸ ਐਂਡ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ (ਰੋਗ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ)। ਇੱਥੋਂ ਉਪਲਬਧ: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/copd/diagnosis-treatment/drc-20353685। 25 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।.
6. ਅਮਰੀਕਨ ਲੰਗ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ। COPD ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ। www.lung.org. 2023. ਇਸ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ: https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/copd/symptoms-diagnosis/early-warning-signs 25 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।.
7. COPD ਨਾਲ ਜਿਉਣ ਲਈ 6 ਨੁਕਤੇ। ਇੱਥੋਂ ਉਪਲਬਧ: https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/6-tips-for-living-with-copd 18 ਅਕਤੂਬਰ 2024 ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ।.
8. COPD ਨਾਲ ਜਿਉਣ ਲਈ 6 ਸੁਝਾਅ। ਇੱਥੋਂ ਉਪਲਬധ ਹੈ: https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/6-tips-for-living-with-copd 18 ਅਕਤੂਬਰ 2024 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।.
9. ਅੱਪਟੂਡੇਟ (Uptodate)। ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਓਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (COPD) (ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ)। ਇੱਥੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ: https://www.uptodate.com/contents/chronic-obstructive-pulmonary-disease-copd-the-basics?topicRef=4647&source=see_link