వాట్సాప్ వీడియోలో శ్వాస వ్యాయామాల కోసం ఈరోజు నా మొదటి ఫిజియోథెరపీ సెషన్ జరిగింది. ఫిజియోథెరపిస్ట్ చాలా సౌమ్యంగా ఉన్నారు మరియు ఆమె సరళమైన, ఇంకా శక్తివంతమైన శ్వాస వ్యాయామాలను ప్రదర్శించారు. దానికి అదనంగా, నేను వాటిని సాధన చేస్తున్నప్పుడు ఆమె పర్యవేక్షించారు. చేయవలసినవి, చేయకూడనివి కొన్ని సలహాలు కూడా ఇచ్చారు. ఒక సరళమైన, చిన్న మరియు ఆహ్లాదకరమైన సెషన్.
