આજે WhatsApp વિડિયો પર શ્વસન કસરતો માટે મારું પ્રથમ ફિઝિયોથેરાપી સત્ર હતું. ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ ખૂબ ધૈર્યશીલ હતી અને તેણીએ સરળ પરંતુ અસરકારક શ્વસન કસરતો બતાવી. તે ઉપરાંત, તેણીએ મારી પ્રેક્ટિસ પર દેખરેખ રાખી. તેમણે શું કરવું અને શું ન કરવું તે અંગે કેટલીક સલાહો પણ આપી. એક સરળ, સંક્ષિપ્ત અને આનંદદાયક સત્ર.
