आज व्हॉट्सॲप व्हिडिओवर श्वासोच्छ्वास व्यायामांसाठी माझं पहिलं फिजिओथेरपी सत्र होतं. फिजिओथेरपिस्ट खूपच सौम्य आणि रुग्णमैत्रीपूर्ण होत्या आणि त्यांनी सोपे पण प्रभावी श्वासोच्छ्वास व्यायाम दाखवले. त्याशिवाय त्यांनी माझ्या सरावावर देखरेख केली आणि काय करावे आणि काय टाळावे याबाबत काही सल्ले दिले. एक साधं, लहान आणि आनंददायी सत्र.
