முக்கியத்துவம்
A Balanced, Light Meal Rich In Vitamins To Help Manage Inflammation.
Egg Curry with Steamed Veggies and Roti
Calories:350 Kcal
Protein:14 G
Egg Curry with Steamed Veggies and Roti
காலை உணவு
செய்முறை
Paediatric Asthma
நட்புடன்
Non Veg
முக்கியத்துவம்
A Balanced, Light Meal Rich In Vitamins To Help Manage Inflammation.
Calories:350 Kcal
Protein:14 G
சேர்மானங்கள்
1 Boiled Egg
20g Onion
30g Tomato
30g Beans
30g Carrot
40g Whole Wheat Flour
Egg Curry with Steamed Veggies and Roti
காலை உணவு
செய்முறை
Paediatric Asthma
நட்புடன்
Non Veg
முக்கியத்துவம்
A Balanced, Light Meal Rich In Vitamins To Help Manage Inflammation.
Calories:350 Kcal
Protein:14 G
சேர்மானங்கள்
1 Boiled Egg
20g Onion
30g Tomato
30g Beans
30g Carrot
40g Whole Wheat Flour
முறை
படி 1
Sauté Onion And Tomato To Make A Light Gravy; Add Boiled Egg.
படி 2
Steam Chopped Carrots And Beans Until Very Soft.
படி 3
Serve With A Soft Roti.
படி 1
Sauté Onion And Tomato To Make A Light Gravy; Add Boiled Egg.
படி 2
Steam Chopped Carrots And Beans Until Very Soft.
படி 3
Serve With A Soft Roti.
மேலும் சமையல் குறிப்புகள்
Oats Dry Fruit and Chia Smoothie
Egg Curry with Steamed Veggies and Roti
Oats Dosa with Moong Dal Chutney
Kosambari (Sprouted Moong Salad)
Turmeric Vegetable Poha
