முக்கியத்துவம்
High In Fiber And Antioxidants To Maintain A Healthy Immune Response.
கோசம்பாரி (முளைத்த பச்சை பயறு சாலட்)
Calories:160 Kcal
Protein:7 G
கோசம்பாரி (முளைத்த பச்சை பயறு சாலட்)
காலை உணவு
செய்முறை
ஒவ்வாமை மூக்கழற்சி
நட்புடன்
காய்கறி
முக்கியத்துவம்
High In Fiber And Antioxidants To Maintain A Healthy Immune Response.
Calories:160 Kcal
Protein:7 G
சேர்மானங்கள்
1/2 Katori Soaked Moong Dal
Cucumber
Carrot
Pomegranate
Lemon Juice
கரு மிளகு
கோசம்பாரி (முளைத்த பச்சை பயறு சாலட்)
காலை உணவு
செய்முறை
ஒவ்வாமை மூக்கழற்சி
நட்புடன்
காய்கறி
முக்கியத்துவம்
High In Fiber And Antioxidants To Maintain A Healthy Immune Response.
Calories:160 Kcal
Protein:7 G
சேர்மானங்கள்
1/2 Katori Soaked Moong Dal
Cucumber
Carrot
Pomegranate
Lemon Juice
கரு மிளகு
முறை
படி 1
Combine Soaked Dal With Chopped Cucumber, Carrot, And Pomegranate.
படி 2
Season With Lemon And Pepper.
படி 3
Add A Tempering Of Mustard Seeds And Curry Leaves.
படி 1
Combine Soaked Dal With Chopped Cucumber, Carrot, And Pomegranate.
படி 2
Season With Lemon And Pepper.
படி 3
Add A Tempering Of Mustard Seeds And Curry Leaves.
மேலும் சமையல் குறிப்புகள்
ஓட்ஸ், உலர் பழம் மற்றும் சீயா ஸ்மூத்தி
வேகவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் ரொட்டியுடன் முட்டைக் குழம்பு
ஓட்ஸ் தோசை, பச்சை பயறு சட்னியுடன்
கோசம்பாரி (முளைத்த பச்சை பயறு சாலட்)
மஞ்சள் காய்கறி போளி
