ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
A high-protein, zero-added-sodium meal that prevents fluid retention while supporting heart health.
ನಿಂಬೆ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ಟೀಮ್ಡ್ ಪೊಮ್ಫ್ರೆಟ್
Calories:~158 kcal
Protein:~24.2 g
ನಿಂಬೆ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ಟೀಮ್ಡ್ ಪೊಮ್ಫ್ರೆಟ್
ಮುಖ್ಯ-
ಕೋರ್ಸ್
ಪಾಕವಿಧಾನ
Pulmonary Hypertension
ಸ್ನೇಹಪರ
ಮಾಂಸಾಹಾರಿ
ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
A high-protein, zero-added-sodium meal that prevents fluid retention while supporting heart health.
Calories:~158 kcal
Protein:~24.2 g
ಪದಾರ್ಥಗಳು
120g Pomfret fish
1 tbsp Garlic paste
2 tbsp Lemon juice
Black pepper
ನಿಂಬೆ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ಟೀಮ್ಡ್ ಪೊಮ್ಫ್ರೆಟ್
ಮುಖ್ಯ-
ಕೋರ್ಸ್
ಪಾಕವಿಧಾನ
Pulmonary Hypertension
ಸ್ನೇಹಪರ
ಮಾಂಸಾಹಾರಿ
ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
A high-protein, zero-added-sodium meal that prevents fluid retention while supporting heart health.
Calories:~158 kcal
Protein:~24.2 g
ಪದಾರ್ಥಗಳು
120g Pomfret fish
1 tbsp Garlic paste
2 tbsp Lemon juice
Black pepper
ವಿಧಾನ
ಹಂತ 1
Rub garlic paste and lemon juice over the fish.
ಹಂತ 2
Let it sit for
10 minutes.
ಹಂತ 3
Steam for 10 minutes. Serve with a squeeze of fresh lime for “tang” instead of salt.
ಹಂತ 1
Rub garlic paste and lemon juice over the fish.
ಹಂತ 2
Let it sit for
10 minutes.
ಹಂತ 3
Steam for 10 minutes. Serve with a squeeze of fresh lime for “tang” instead of salt.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
Oats Dry Fruit and Chia Smoothie
Egg Curry with Steamed Veggies and Roti
Oats Dosa with Moong Dal Chutney
Kosambari (Sprouted Moong Salad)
Turmeric Vegetable Poha
