महत्व
A high-protein, zero-added-sodium meal that prevents fluid retention while supporting heart health.
लिंबू-लसूण घालून वाफवलेला पापलेट
Calories:~158 kcal
Protein:~24.2 g
लिंबू-लसूण घालून वाफवलेला पापलेट
Main-
Course
Recipe
Pulmonary Hypertension
अनुकूल पाककृती
Non-Veg
महत्व
A high-protein, zero-added-sodium meal that prevents fluid retention while supporting heart health.
Calories:~158 kcal
Protein:~24.2 g
साहित्य
१२० ग्रॅम पापलेट मासा
१ टेबलस्पून लसूण पेस्ट
२ टेबलस्पून लिंबाचा रस
काळी मिरी
लिंबू-लसूण घालून वाफवलेला पापलेट
Main-
Course
Recipe
Pulmonary Hypertension
अनुकूल पाककृती
Non-Veg
महत्व
A high-protein, zero-added-sodium meal that prevents fluid retention while supporting heart health.
Calories:~158 kcal
Protein:~24.2 g
साहित्य
१२० ग्रॅम पापलेट मासा
१ टेबलस्पून लसूण पेस्ट
२ टेबलस्पून लिंबाचा रस
काळी मिरी
कृती
Step 1
माशावर लसणाची पेस्ट आणि लिंबाचा रस चोळा.
Step 2
ते १० मिनिटे तसेच राहू द्या.
Step 3
१० मिनिटे वाफ द्या. मीठाऐवजी आंबटपणासाठी ताज्या लिंबाचा रस पिळून सर्व्ह करा.
Step 1
माशावर लसणाची पेस्ट आणि लिंबाचा रस चोळा.
Step 2
ते १० मिनिटे तसेच राहू द्या.
Step 3
१० मिनिटे वाफ द्या. मीठाऐवजी आंबटपणासाठी ताज्या लिंबाचा रस पिळून सर्व्ह करा.
आणखी पाककृती
लसूण-ब्रोकोली क्रीम सूप
अंडी आणि अॅव्होकॅडो पॉवर बाऊल
लिंबूवर्गीय टोफू/पनीर स्टर फ्राय
तुळशीयुक्त मुगाची पेज
बीटरूट पुलाव