मजकुरावर जा
जय रेस्पी
मेनू
होम
JAI विषयी
श्वसनविकार
दमा
COPD
ऍलर्जिक रायनायटिस
न्यूमोनिया
बाल दमा
क्षयरोग
फुफ्फुसीय उच्च रक्तदाब
इंटरस्टिशियल फुफ्फुसाचा आजार
उपकरणे
इन्हेलर
स्पेसरसह मीटर्ड डोस इनहेलर – ट्रान्सपॅसर V
स्पेसरसह MDI – ट्रान्सस्पेसर जी
एमडीआय (मात्रा मोजलेला डोस इनहेलर)
डीपीआय (ड्राय पावडर इनहेलर) - लुपिहेलर / लुपिहेलर-टी
एरोबिका
नेब्युलायझर्स
स्व-मूल्यांकन चाचणी
जीवनशैली व्यवस्थापन
पाककृती
व्यायाम
महत्व
उच्च प्रथिनेयुक्त, अतिरिक्त सोडियममुक्त जेवण जे द्रव साचण्यापासून प्रतिबंध करते आणि हृदय आरोग्याला समर्थन देते.
लिंबू-लसूण घालून वाफवलेला पापलेट
कॅलोरी:~१५८ kcal
प्रोटीन:~२४.२ ग्रॅम
लिंबू-लसूण घालून वाफवलेला पापलेट
मुख्य-
कोर्स
कृती
फुफ्फुसीय उच्च रक्तदाब
अनुकूल पाककृती
मांसाहारी
महत्व
उच्च प्रथिनेयुक्त, अतिरिक्त सोडियममुक्त जेवण जे द्रव साचण्यापासून प्रतिबंध करते आणि हृदय आरोग्याला समर्थन देते.
कॅलोरी:~१५८ kcal
प्रोटीन:~२४.२ ग्रॅम
साहित्य
१२० ग्रॅम पापलेट मासा
१ टेबलस्पून लसूण पेस्ट
२ टेबलस्पून लिंबाचा रस
काळी मिरी
लिंबू-लसूण घालून वाफवलेला पापलेट
मुख्य-
कोर्स
कृती
फुफ्फुसीय उच्च रक्तदाब
अनुकूल पाककृती
मांसाहारी
महत्व
उच्च प्रथिनेयुक्त, अतिरिक्त सोडियममुक्त जेवण जे द्रव साचण्यापासून प्रतिबंध करते आणि हृदय आरोग्याला समर्थन देते.
कॅलोरी:~१५८ kcal
प्रोटीन:~२४.२ ग्रॅम
साहित्य
१२० ग्रॅम पापलेट मासा
१ टेबलस्पून लसूण पेस्ट
२ टेबलस्पून लिंबाचा रस
काळी मिरी
कृती
पाऊल १
माशावर लसणाची पेस्ट आणि लिंबाचा रस चोळा.
पाऊल २
ते १० मिनिटे तसेच राहू द्या.
पाऊल ३
१० मिनिटे वाफ द्या. मीठाऐवजी आंबटपणासाठी ताज्या लिंबाचा रस पिळून सर्व्ह करा.
पाऊल १
माशावर लसणाची पेस्ट आणि लिंबाचा रस चोळा.
पाऊल २
ते १० मिनिटे तसेच राहू द्या.
पाऊल ३
१० मिनिटे वाफ द्या. मीठाऐवजी आंबटपणासाठी ताज्या लिंबाचा रस पिळून सर्व्ह करा.
आणखी पाककृती
ओट्स, सुकामेवा आणि चिया स्मूदी
रेसिपी पहा.
भाजी वाफवून बनवलेल्या भाज्या आणि रोटीसह अंडी करी
रेसिपी पहा.
मूंग दाल चटणीसह ओट्स डोसा
रेसिपी पहा.
कोसंबरी (उगवलेल्या मूंगाची सलाड)
रेसिपी पहा.
हळदी भाजी पोहा
रेसिपी पहा.
लसूण-शेंगदाणा चटणीसह बाजरीची डोसा
रेसिपी पहा.
वर स्क्रोल करा
Marathi
English
Hindi
Gujarati
Kannada
Tamil
Malayalam
Telugu
Assamese
Bengali
Punjabi
Odia