বিষয়বস্তুলৈ যাওক
জয় ৰেছপি
মেনু
হোম
JAIৰ বিষয়ে
শ্বসনজনিত সমস্যাসমূহ
হাঁপানি (এজমা)
চিঅ'পিডি (COPD)
এলাৰ্জিক ৰাইনাইটিছ
নিউমোনিয়া
শিশুৰ হাঁপানি
যক্ষ্মা (TB)
পালমোনাৰী হাইপাৰটেনশ্যন
ইণ্টাৰষ্টিচিয়েল লাং ডিজিজ
সঁজুলিসমূহ
ইনহেলাৰ
স্পেচাৰৰ সৈতে মিটাৰড ড'জ ইনহেলাৰ – ট্ৰান্সপেচাৰ ভি
স্পেচাৰৰ সৈতে MDI – ট্ৰান্সস্পেচাৰ জি
এম.ডি.আই. (মিটাৰ্ড ড'জ ইনহেলাৰ)
DPI (ড্ৰাই পাউডাৰ ইনহেলাৰ)- লুপিহেলাৰ / লুপিহেলাৰ-টি
এৰোবিক
নেবুলাইজাৰ
আত্ম-মূল্যাংকন পৰীক্ষা
জীৱনশৈলী পৰিচালনা
খাদ্যৰ ৰেচিপি
ব্যায়াম
গুৰুত্ব
এটা উচ্চ-প্ৰ'টিনযুক্ত, শূন্য-সংযোজিত-চোডিয়ামযুক্ত আহাৰ যিয়ে শৰীৰত জুলীয়া পদাৰ্থ জমা হোৱাত বাধা দিয়ে আৰু লগতে হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য ৰক্ষা কৰে।.
নেমু-নহৰুৰে ভাপত সিজোৱা পমফ্ৰেট
কেলৰি:~১৫০ কেলৰি
প্ৰ'টিন:~২৪.২ গ্ৰাম
নেমু-নহৰুৰে ভাপত সিজোৱা পমফ্ৰেট
মূল-
পাঠ্যক্ৰম
প্ৰণালী
ফুসফুৰৰ উচ্চ ৰক্তচাপ
বন্ধুত্বপূৰ্ণ
নন-ভেজ
গুৰুত্ব
এটা উচ্চ-প্ৰ'টিনযুক্ত, শূন্য-সংযোজিত-চোডিয়ামযুক্ত আহাৰ যিয়ে শৰীৰত জুলীয়া পদাৰ্থ জমা হোৱাত বাধা দিয়ে আৰু লগতে হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য ৰক্ষা কৰে।.
কেলৰি:~১৫০ কেলৰি
প্ৰ'টিন:~২৪.২ গ্ৰাম
উপাদানসমূহ
১২০ গ্ৰাম পমফ্ৰেট মাছ
১ ডাঙৰ চামুচ নহৰুৰ পেষ্ট
২ ডাঙৰ চামুচ নেমুৰ ৰস
জালুক
নেমু-নহৰুৰে ভাপত সিজোৱা পমফ্ৰেট
মূল-
পাঠ্যক্ৰম
প্ৰণালী
ফুসফুৰৰ উচ্চ ৰক্তচাপ
বন্ধুত্বপূৰ্ণ
নন-ভেজ
গুৰুত্ব
এটা উচ্চ-প্ৰ'টিনযুক্ত, শূন্য-সংযোজিত-চোডিয়ামযুক্ত আহাৰ যিয়ে শৰীৰত জুলীয়া পদাৰ্থ জমা হোৱাত বাধা দিয়ে আৰু লগতে হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য ৰক্ষা কৰে।.
কেলৰি:~১৫০ কেলৰি
প্ৰ'টিন:~২৪.২ গ্ৰাম
উপাদানসমূহ
১২০ গ্ৰাম পমফ্ৰেট মাছ
১ ডাঙৰ চামুচ নহৰুৰ পেষ্ট
২ ডাঙৰ চামুচ নেমুৰ ৰস
জালুক
পদ্ধতি
পদক্ষেপ ১
মাছৰ গাত নহৰুৰ পেষ্ট আৰু নেমুৰ ৰস সানি দিয়ক।.
ধাপ ২
ইয়াক ১০ মিনিটৰ বাবে থৈ দিয়ক।.
স্তৰ ৩
১০ মিনিট ভাপত সিজাওক। নিমখৰ সলনি সোৱাদৰ বাবে ওপৰত অলপ সতেজ নেমু চেপি দিয়ক।.
পদক্ষেপ ১
মাছৰ গাত নহৰুৰ পেষ্ট আৰু নেমুৰ ৰস সানি দিয়ক।.
ধাপ ২
ইয়াক ১০ মিনিটৰ বাবে থৈ দিয়ক।.
স্তৰ ৩
১০ মিনিট ভাপত সিজাওক। নিমখৰ সলনি সোৱাদৰ বাবে ওপৰত অলপ সতেজ নেমু চেপি দিয়ক।.
অধিক ৰেচিপি
ওটছ, শুকান ফল আৰু চিয়াৰ স্মুদি
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
ভাপত সিজোৱা পাচলি আৰু ৰুটিৰ সৈতে কণীৰ কাৰি
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
মুঙৰ দাইলৰ চাটনিৰ সৈতে অ'টছ ডোচা
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
কোচম্বৰি (অংকুৰিত মচুৰ দাইলৰ চালাড)
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
হালধি-পাচলিৰ পোৱা
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
ৰাছুন-বদামৰ চাটনিৰ সৈতে মিললেটছ ডোচা
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
শীৰ্ষলৈ যাওক
Assamese
English
Hindi
Marathi
Gujarati
Kannada
Tamil
Malayalam
Telugu
Bengali
Punjabi
Odia