Importance
A high-protein, zero-added-sodium meal that prevents fluid retention while supporting heart health.
লেমন-গার্লিক স্টিমড পমফ্রেট
Calories:~158 kcal
Protein:~24.2 g
লেমন-গার্লিক স্টিমড পমফ্রেট
Main-
Course
Recipe
Pulmonary Hypertension
Friendly
Non-Veg
Importance
A high-protein, zero-added-sodium meal that prevents fluid retention while supporting heart health.
Calories:~158 kcal
Protein:~24.2 g
Ingredients
120g Pomfret fish
1 tbsp Garlic paste
2 tbsp Lemon juice
Black pepper
লেমন-গার্লিক স্টিমড পমফ্রেট
Main-
Course
Recipe
Pulmonary Hypertension
Friendly
Non-Veg
Importance
A high-protein, zero-added-sodium meal that prevents fluid retention while supporting heart health.
Calories:~158 kcal
Protein:~24.2 g
Ingredients
120g Pomfret fish
1 tbsp Garlic paste
2 tbsp Lemon juice
Black pepper
Method
Step 1
Rub garlic paste and lemon juice over the fish.
Step 2
Let it sit for
10 minutes.
Step 3
Steam for 10 minutes. Serve with a squeeze of fresh lime for “tang” instead of salt.
Step 1
Rub garlic paste and lemon juice over the fish.
Step 2
Let it sit for
10 minutes.
Step 3
Steam for 10 minutes. Serve with a squeeze of fresh lime for “tang” instead of salt.
More Recipes
গার্লিক ব্রোকলি ক্রিম স্যুপ
ডিম এবং অ্যাভোকাডো পাওয়ার বাউল
সাইট্রাস-টোফু/পনির স্টির ফ্রাই
তুলসি-ইনফিউজড মুগ খিচুড়ি (পোরিজ)
বিটরুট পোলাও