ଗୁରୁତ୍ୱ
ପାଳଙ୍ଗ ହେଉଛି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର ଏକ ପାୱାରହାଉସ୍ ଯାହା ବ୍ରୋଙ୍କିଆଲ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ସକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।.
ପାଲକ ପନିର ପାସ୍ତା
କ୍ୟାଲୋରି: 500 କେଲୋକାଲି
ପ୍ରୋଟିନ୍: ୨୨ ଗ୍ରାମ
ପାଲକ ପନିର ପାସ୍ତା
ମୁଖ୍ୟ-ପାଠ୍ୟକ୍ରମ
ରେସିପି
ଶ୍ୱାସରୋଗ
ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ଶାକାହାରୀ
ଗୁରୁତ୍ୱ
ପାଳଙ୍ଗ ହେଉଛି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର ଏକ ପାୱାରହାଉସ୍ ଯାହା ବ୍ରୋଙ୍କିଆଲ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ସକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।.
କ୍ୟାଲୋରି: 500 କେଲୋକାଲି
ପ୍ରୋଟିନ୍: ୨୨ ଗ୍ରାମ
ସାମଗ୍ରୀ
80 ଗ୍ରାମ ପନିର
୧ କଟୋରି ପାଳଙ୍ଗ
୧ କାଟୋରି ପାସ୍ତା
1 ପନିର ସ୍ଲାଇସ୍
୨ଟି ରସୁଣ ପାଖୁଡା
୧ ଚାମଚ ବଟର
ପାଲକ ପନିର ପାସ୍ତା
ମୁଖ୍ୟ-ପାଠ୍ୟକ୍ରମ
ରେସିପି
ଶ୍ୱାସରୋଗ
ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ଶାକାହାରୀ
ଗୁରୁତ୍ୱ
ପାଳଙ୍ଗ ହେଉଛି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର ଏକ ପାୱାରହାଉସ୍ ଯାହା ବ୍ରୋଙ୍କିଆଲ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ସକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।.
କ୍ୟାଲୋରି: 500 କେଲୋକାଲି
ପ୍ରୋଟିନ୍: ୨୨ ଗ୍ରାମ
ସାମଗ୍ରୀ
80 ଗ୍ରାମ ପନିର
୧ କଟୋରି ପାଳଙ୍ଗ
୧ କାଟୋରି ପାସ୍ତା
1 ପନିର ସ୍ଲାଇସ୍
୨ଟି ରସୁଣ ପାଖୁଡା
୧ ଚାମଚ ବଟର
୨ ଚାମଚ କ୍ଷୀର
ପଦ୍ଧତି
ପଦକ୍ଷେପ 1
ପାଳଙ୍ଗ ଏବଂ ପନିରକୁ ବ୍ଲାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ; ଏକ ସ୍ମୁଥ୍ ପ୍ୟୁରୀରେ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 2
ବଟରରେ ରସୁଣକୁ ଭାଜନ୍ତୁ; ପ୍ୟୁରି ଏବଂ ମସଲା ମିଶାନ୍ତୁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 3
ଫୁଟା ପାସ୍ତା ଏବଂ କ୍ଷୀର ପକାଇ ୧ ମିନିଟ୍ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 1
ପାଳଙ୍ଗ ଏବଂ ପନିରକୁ ବ୍ଲାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ; ଏକ ସ୍ମୁଥ୍ ପ୍ୟୁରୀରେ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 2
ବଟରରେ ରସୁଣକୁ ଭାଜନ୍ତୁ; ପ୍ୟୁରି ଏବଂ ମସଲା ମିଶାନ୍ତୁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 3
ଫୁଟା ପାସ୍ତା ଏବଂ କ୍ଷୀର ପକାଇ ୧ ମିନିଟ୍ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ।.
ଅଧିକ ରେସିପି
ଓଟ୍ସ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଏବଂ ଚିଆ ସ୍ମୁଦି
ଅଣ୍ଡା ତରକାରୀ ସହିତ ବାଷ୍ପଯୁକ୍ତ ତରକାରୀ ଏବଂ ରୋଟି
ମୁଗ ଡାଲ ଚଟଣି ସହିତ ଓଟ୍ସ ଦୋସା
କୋସମ୍ବାରି (ବ ro ଼ିଥିବା ମୁଙ୍ଗ ସାଲାଡ)
ହଳଦୀ ପନିପରିବା ପୋହା
