বিষয়বস্তুলৈ যাওক
জয় ৰেছপি
মেনু
হোম
JAIৰ বিষয়ে
শ্বসনজনিত সমস্যাসমূহ
হাঁপানি (এজমা)
চিঅ'পিডি (COPD)
এলাৰ্জিক ৰাইনাইটিছ
নিউমোনিয়া
শিশুৰ হাঁপানি
যক্ষ্মা (TB)
পালমোনাৰী হাইপাৰটেনশ্যন
ইণ্টাৰষ্টিচিয়েল লাং ডিজিজ
সঁজুলিসমূহ
ইনহেলাৰ
স্পেচাৰৰ সৈতে মিটাৰড ড'জ ইনহেলাৰ – ট্ৰান্সপেচাৰ ভি
স্পেচাৰৰ সৈতে MDI – ট্ৰান্সস্পেচাৰ জি
এম.ডি.আই. (মিটাৰ্ড ড'জ ইনহেলাৰ)
DPI (ড্ৰাই পাউডাৰ ইনহেলাৰ)- লুপিহেলাৰ / লুপিহেলাৰ-টি
এৰোবিক
নেবুলাইজাৰ
আত্ম-মূল্যাংকন পৰীক্ষা
জীৱনশৈলী পৰিচালনা
খাদ্যৰ ৰেচিপি
ব্যায়াম
গুৰুত্ব
পালং শাক মেগনেছিয়ামৰ এক ভাণ্ডাৰ, যিয়ে ব্ৰংকিয়েল টিউবসমূহ শিথিল কৰাত সহায় কৰে।.
পালক পনীৰ পাস্তা
কেলৰি:৫০০ কেলৰি
প্ৰ'টিন:২২ গ্ৰাম
পালক পনীৰ পাস্তা
মুখ্য ব্যঞ্জন
প্ৰণালী
হাঁপানি (এজমা)
বন্ধুত্বপূৰ্ণ
শাকাহাৰী
গুৰুত্ব
পালং শাক মেগনেছিয়ামৰ এক ভাণ্ডাৰ, যিয়ে ব্ৰংকিয়েল টিউবসমূহ শিথিল কৰাত সহায় কৰে।.
কেলৰি:৫০০ কেলৰি
প্ৰ'টিন:২২ গ্ৰাম
উপাদানসমূহ
৮০ গ্ৰাম পনীৰ
১ বাটি পালেং শাক
১ কটোৰী পাস্তা
এ টুকুৰা চীজ
২ কোঁহ নহৰু
১ চাহ চামুচ মাখন
পালক পনীৰ পাস্তা
মুখ্য ব্যঞ্জন
প্ৰণালী
হাঁপানি (এজমা)
বন্ধুত্বপূৰ্ণ
শাকাহাৰী
গুৰুত্ব
পালং শাক মেগনেছিয়ামৰ এক ভাণ্ডাৰ, যিয়ে ব্ৰংকিয়েল টিউবসমূহ শিথিল কৰাত সহায় কৰে।.
কেলৰি:৫০০ কেলৰি
প্ৰ'টিন:২২ গ্ৰাম
উপাদানসমূহ
৮০ গ্ৰাম পনীৰ
১ বাটি পালেং শাক
১ কটোৰী পাস্তা
এ টুকুৰা চীজ
২ কোঁহ নহৰু
১ চাহ চামুচ মাখন
২ ডাঙৰ চামুচ গাখীৰ
পদ্ধতি
পদক্ষেপ ১
পালং শাক আৰু পনীৰ উতলাই মিহি পিউৰি বনাওক।.
ধাপ ২
মাখনত নহৰু ভাজক; পিউৰি আৰু মচলা দিয়ক।.
স্তৰ ৩
সিজোৱা পাস্তা আৰু গাখীৰ দি লৰাওক; ১ মিনিট ৰান্ধক।.
পদক্ষেপ ১
পালং শাক আৰু পনীৰ উতলাই মিহি পিউৰি বনাওক।.
ধাপ ২
মাখনত নহৰু ভাজক; পিউৰি আৰু মচলা দিয়ক।.
স্তৰ ৩
সিজোৱা পাস্তা আৰু গাখীৰ দি লৰাওক; ১ মিনিট ৰান্ধক।.
অধিক ৰেচিপি
ওটছ, শুকান ফল আৰু চিয়াৰ স্মুদি
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
ভাপত সিজোৱা পাচলি আৰু ৰুটিৰ সৈতে কণীৰ কাৰি
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
মুঙৰ দাইলৰ চাটনিৰ সৈতে অ'টছ ডোচা
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
কোচম্বৰি (অংকুৰিত মচুৰ দাইলৰ চালাড)
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
হালধি-পাচলিৰ পোৱা
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
ৰাছুন-বদামৰ চাটনিৰ সৈতে মিললেটছ ডোচা
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
শীৰ্ষলৈ যাওক
Assamese
English
Hindi
Marathi
Gujarati
Kannada
Tamil
Malayalam
Telugu
Bengali
Punjabi
Odia