ਮਹੱਤਤਾ
Spinach Is A Powerhouse Of Magnesium Which Helps Relax Bronchial Tubes.
Palak Paneer Pasta
Calories:500 Kcal
Protein:22 G
Palak Paneer Pasta
ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ
ਨੁਸਖਾ
ਅਸਥਮਾ
ਦੋਸਤਾਨਾ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ
ਮਹੱਤਤਾ
Spinach Is A Powerhouse Of Magnesium Which Helps Relax Bronchial Tubes.
Calories:500 Kcal
Protein:22 G
ਸਮੱਗਰੀ
80g Paneer
1 Katori Spinach
1 Katori Pasta
1 Cheese Slice
2 Garlic Cloves
1 Tsp Butter
Palak Paneer Pasta
ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ
ਨੁਸਖਾ
ਅਸਥਮਾ
ਦੋਸਤਾਨਾ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ
ਮਹੱਤਤਾ
Spinach Is A Powerhouse Of Magnesium Which Helps Relax Bronchial Tubes.
Calories:500 Kcal
Protein:22 G
ਸਮੱਗਰੀ
80g Paneer
1 Katori Spinach
1 Katori Pasta
1 Cheese Slice
2 Garlic Cloves
1 Tsp Butter
2 Tbsp Milk
ਤਰੀਕਾ
ਕਦਮ 1
Blanch Spinach And Paneer; Blend Into A Smooth Puree.
ਕਦਮ 2
Sauté Garlic In Butter; Add Puree And Spices.
ਕਦਮ 3
Toss In Boiled Pasta And Milk; Cook For 1 Minute.
ਕਦਮ 1
Blanch Spinach And Paneer; Blend Into A Smooth Puree.
ਕਦਮ 2
Sauté Garlic In Butter; Add Puree And Spices.
ਕਦਮ 3
Toss In Boiled Pasta And Milk; Cook For 1 Minute.
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ
ਓਟਸ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਅਤੇ ਚੀਆ ਸਮੂਦੀ
ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਦੀ ਕਰੀ, ਭਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਪਕਾਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਟੀ
ਓਟਸ ਡੋਸਾ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਦੀ ਚਟਨੀ ਨਾਲ
ਕੋਸੰਬਰੀ (ਅੰਕੁਰਿਤ ਮੂੰਗੀ ਦੀ ਸਲਾਦ)
ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਸਬਜ਼ੀ ਪੋਹਾ
