முக்கியத்துவம்
Vitamin A And Fiber Support Lung Tissue Health And Reduce Inflammation.
Rich In Potassium And Vitamin A.
Rich In Potassium And Vitamin A.
Roasted Sweet Potato Chaat
Calories:180 Kcal
Protein:3 G
Roasted Sweet Potato Chaat
காலை உணவு
செய்முறை
ஆஸ்துமா
நட்புடன்
முக்கியத்துவம்
Vitamin A And Fiber Support Lung Tissue Health And Reduce Inflammation.
Rich In Potassium And Vitamin A.
Rich In Potassium And Vitamin A.
Calories:180 Kcal
Protein:3 G
சேர்மானங்கள்
100g Sweet Potato
20g Onion
20g Tomato
Lemon juice
Chaat masala
Roasted Sweet Potato Chaat
காலை உணவு
செய்முறை
ஆஸ்துமா
நட்புடன்
முக்கியத்துவம்
Vitamin A And Fiber Support Lung Tissue Health And Reduce Inflammation.
Rich In Potassium And Vitamin A.
Rich In Potassium And Vitamin A.
Calories:180 Kcal
Protein:3 G
சேர்மானங்கள்
100g Sweet Potato
20g Onion
20g Tomato
Lemon juice
Chaat masala
முறை
படி 1
Boil, Peel, And Cube Sweet Potatoes.
படி 2
Roast In A Pan Until Crisp.
படி 3
Toss With Onion, Tomato, Lemon, And Spices.
படி 1
Boil, Peel, And Cube Sweet Potatoes.
படி 2
Roast In A Pan Until Crisp.
படி 3
Toss With Onion, Tomato, Lemon, And Spices.
மேலும் சமையல் குறிப்புகள்
ஓட்ஸ், உலர் பழம் மற்றும் சீயா ஸ்மூத்தி
வேகவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் ரொட்டியுடன் முட்டைக் குழம்பு
ஓட்ஸ் தோசை, பச்சை பயறு சட்னியுடன்
கோசம்பாரி (முளைத்த பச்சை பயறு சாலட்)
மஞ்சள் காய்கறி போளி
