কন্টেন্টে যান
জয় রেস্পি
মেনু
হোম
JAI সম্পর্কে
শ্বাসযন্ত্রের রোগসমূহ
অ্যাজমা
সিওপিডি (COPD)
অ্যালার্জিক রাইনাইটিস
নিউমোনিয়া
শিশুদের অ্যাজমা
যক্ষ্মা (টিবি)
পালমোনারি হাইপারটেনশন
ইন্টারস্টিশিয়াল লাং ডিজিজs
ডিভাইসসমূহs
ইনহেলার
স্পেসার সহ মিটারড ডোজ ইনহেলার - ট্রান্সপেসার ভি
এমডিআই উইথ স্পেসার - ট্রান্সপেসার জি
মিটারড ডোজ ইনহেলার
ডিপিআই (ড্রাই পাউডার ইনহেলার)- লুপিহেলার / লুপিহেলার-টি
এরোবিকা
নেবুলাইজার
স্ব-মূল্যায়ন পরীক্ষা
জীবনযাত্রা ব্যবস্থাপনা
রেসিপি
ব্যায়াম
গুরুত্ব
ভিটামিন এ এবং ফাইবার ফুসফুসের টিস্যুর স্বাস্থ্য বজায় রাখে এবং প্রদাহ কমায়।.
পটাশিয়াম এবং ভিটামিন এ সমৃদ্ধ।.
রোস্টেড মিষ্টি আলু চাট
ক্যালোরি: ১৮০ কিলোক্যালরি
প্রোটিন: ৩ গ্রাম
রোস্টেড মিষ্টি আলু চাট
সকালবেলায়ের নাস্তা
রেসিপি
অ্যাজমা
বন্ধুভাবাপন্ন
গুরুত্ব
ভিটামিন এ এবং ফাইবার ফুসফুসের টিস্যুর স্বাস্থ্য বজায় রাখে এবং প্রদাহ কমায়।.
পটাশিয়াম এবং ভিটামিন এ সমৃদ্ধ।.
ক্যালোরি: ১৮০ কিলোক্যালরি
প্রোটিন: ৩ গ্রাম
উপাদানসমূহ
১০০ গ্রাম মিষ্টি আলু
২০ গ্রাম পেঁয়াজ
২০ গ্রাম টমেটো
লেবুর রস
চাট মসলা
রোস্টেড মিষ্টি আলু চাট
সকালবেলায়ের নাস্তা
রেসিপি
অ্যাজমা
বন্ধুভাবাপন্ন
গুরুত্ব
ভিটামিন এ এবং ফাইবার ফুসফুসের টিস্যুর স্বাস্থ্য বজায় রাখে এবং প্রদাহ কমায়।.
পটাশিয়াম এবং ভিটামিন এ সমৃদ্ধ।.
ক্যালোরি: ১৮০ কিলোক্যালরি
প্রোটিন: ৩ গ্রাম
উপাদানসমূহ
১০০ গ্রাম মিষ্টি আলু
২০ গ্রাম পেঁয়াজ
২০ গ্রাম টমেটো
লেবুর রস
চাট মসলা
পদ্ধতি
ধাপ ১
মিষ্টি আলু সিদ্ধ করুন, খোসা ছাড়ান এবং কিউব করে কাটুন।.
ধাপ ২
একটি প্যানে মুচমুচে হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।.
ধাপ ৩
পেঁয়াজ, টমেটো, লেবু এবং মশলা দিয়ে মেশান।.
ধাপ ১
মিষ্টি আলু সিদ্ধ করুন, খোসা ছাড়ান এবং কিউব করে কাটুন।.
ধাপ ২
একটি প্যানে মুচমুচে হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।.
ধাপ ৩
পেঁয়াজ, টমেটো, লেবু এবং মশলা দিয়ে মেশান।.
আরও রেসিপি
ওটস ড্রাই ফ্রুট এবং চিয়া স্মুদি
রেসিপি দেখুন
ডিম কারি, সেদ্ধ সবজি এবং রুটি
রেসিপি দেখুন
ওটস দোসা মুগ ডাল চাটনি সহ
রেসিপি দেখুন
কোসাম্বারি (অঙ্কুরিত মুগ ডালের সালাদ)
রেসিপি দেখুন
হলুদ সবজি পোলাও
রেসিপি দেখুন
রসুন-বাদামের চাটনির সাথে মিলেট দোসা
রেসিপি দেখুন
উপরে স্ক্রল করুন
Bengali
English
Hindi
Marathi
Gujarati
Kannada
Tamil
Malayalam
Telugu
Assamese
Punjabi
Odia