গুৰুত্ব
হিং আৰু আদাই বুকুৰ কাহ-শ্বাসৰ সমস্যা দূৰ কৰাত সহায় কৰে।.
মুঙৰ দাইলৰ চাটনিৰ সৈতে অ'টছ ডোচা
কেলৰি:৩৬০ কিল'কেলৰি
প্ৰ'টিন: ১৬ গ্ৰাম
মুঙৰ দাইলৰ চাটনিৰ সৈতে অ'টছ ডোচা
ৰাতিপুৱাৰ আহাৰ
প্ৰণালী
এলাৰ্জিক ৰাইনাইটিছ
বন্ধুত্বপূৰ্ণ
শাকাহাৰী
গুৰুত্ব
হিং আৰু আদাই বুকুৰ কাহ-শ্বাসৰ সমস্যা দূৰ কৰাত সহায় কৰে।.
কেলৰি:৩৬০ কিল'কেলৰি
প্ৰ'টিন: ১৬ গ্ৰাম
উপাদানসমূহ
গুড়ি কৰা অ'ট্ছ
১/৪ কাপ কাতৰি ঘেঁহুৰ আটা
জীড়া
আদা
১ বাটি মুঙৰ দাইল
হিং
মুঙৰ দাইলৰ চাটনিৰ সৈতে অ'টছ ডোচা
ৰাতিপুৱাৰ আহাৰ
প্ৰণালী
এলাৰ্জিক ৰাইনাইটিছ
বন্ধুত্বপূৰ্ণ
শাকাহাৰী
গুৰুত্ব
হিং আৰু আদাই বুকুৰ কাহ-শ্বাসৰ সমস্যা দূৰ কৰাত সহায় কৰে।.
কেলৰি:৩৬০ কিল'কেলৰি
প্ৰ'টিন: ১৬ গ্ৰাম
উপাদানসমূহ
গুড়ি কৰা অ'ট্ছ
১/৪ কাপ কাতৰি ঘেঁহুৰ আটা
জীড়া
আদা
১ বাটি মুঙৰ দাইল
হিং
পদ্ধতি
পদক্ষেপ ১
অ'টছ আৰু ঘেঁহুৰ আটা, আদা আৰু জিৰাৰ সৈতে মিহলাই এটা পাতল মিশ্ৰণ বনাওক।.
ধাপ ২
ডোচাৰ দৰে মচমচীয়া হোৱালৈকে সিজাওক।.
স্তৰ ৩
চটনীৰ বাবে সিজোৱা মচুৰ দাইল হিং আৰু টেঙাৰ সৈতে গুড়ি কৰক।.
পদক্ষেপ ১
অ'টছ আৰু ঘেঁহুৰ আটা, আদা আৰু জিৰাৰ সৈতে মিহলাই এটা পাতল মিশ্ৰণ বনাওক।.
ধাপ ২
ডোচাৰ দৰে মচমচীয়া হোৱালৈকে সিজাওক।.
স্তৰ ৩
চটনীৰ বাবে সিজোৱা মচুৰ দাইল হিং আৰু টেঙাৰ সৈতে গুড়ি কৰক।.
অধিক ৰেচিপি
ওটছ, শুকান ফল আৰু চিয়াৰ স্মুদি
ভাপত সিজোৱা পাচলি আৰু ৰুটিৰ সৈতে কণীৰ কাৰি
মুঙৰ দাইলৰ চাটনিৰ সৈতে অ'টছ ডোচা
কোচম্বৰি (অংকুৰিত মচুৰ দাইলৰ চালাড)
হালধি-পাচলিৰ পোৱা
