महत्व
लसूणमधील अॅलिसिन सामान्य सर्दी आणि श्वसनसंस्थेतील संसर्ग प्रतिबंधित करण्यात मदत करते.
लसूण-शेंगदाणा चटणीसह बाजरीची डोसा
कॅलोरी:380 Kcal
प्रथिने: १३ ग्रॅम
लसूण-शेंगदाणा चटणीसह बाजरीची डोसा
नाश्ता
कृती
ऍलर्जिक रायनायटिस
अनुकूल पाककृती
शाकाहारी
महत्व
लसूणमधील अॅलिसिन सामान्य सर्दी आणि श्वसनसंस्थेतील संसर्ग प्रतिबंधित करण्यात मदत करते.
कॅलोरी:380 Kcal
प्रथिने: १३ ग्रॅम
साहित्य
२ कटोरी फॉक्सटेल बाजरीचे पीठ
१ कटोरी उडदाची दाल
१ कप शेंगदाणे
लसूण
चिंबा
लसूण-शेंगदाणा चटणीसह बाजरीची डोसा
नाश्ता
कृती
ऍलर्जिक रायनायटिस
अनुकूल पाककृती
शाकाहारी
महत्व
लसूणमधील अॅलिसिन सामान्य सर्दी आणि श्वसनसंस्थेतील संसर्ग प्रतिबंधित करण्यात मदत करते.
कॅलोरी:380 Kcal
प्रथिने: १३ ग्रॅम
साहित्य
२ कटोरी फॉक्सटेल बाजरीचे पीठ
१ कटोरी उडदाची दाल
१ कप शेंगदाणे
लसूण
चिंबा
कृती
पाऊल १
किण्वित बाजरी आणि डाळ दळून पीठ तयार करा.
पाऊल २
गरम तव्यावर पातळ डोसेस बनवा.
पाऊल ३
चटणीसाठी भाजलेल्या शेंगदाणे, लसूण आणि आंबट आल्यासह वाटून घ्या.
पाऊल १
किण्वित बाजरी आणि डाळ दळून पीठ तयार करा.
पाऊल २
गरम तव्यावर पातळ डोसेस बनवा.
पाऊल ३
चटणीसाठी भाजलेल्या शेंगदाणे, लसूण आणि आंबट आल्यासह वाटून घ्या.
आणखी पाककृती
ओट्स, सुकामेवा आणि चिया स्मूदी
भाजी वाफवून बनवलेल्या भाज्या आणि रोटीसह अंडी करी
मूंग दाल चटणीसह ओट्स डोसा
कोसंबरी (उगवलेल्या मूंगाची सलाड)
हळदी भाजी पोहा