महत्व
एलोवेरा श्वसन सहाय्य आणि अँटीऑक्सिडंट्स प्रदान करते.
ओट्स, सुकामेवा आणि चिया स्मूदी
कॅलोरी:350 Kcal
प्रोटीन: १२ ग्रॅम
ओट्स, सुकामेवा आणि चिया स्मूदी
नाश्ता
कृती
बाल दमा
अनुकूल पाककृती
शाकाहारी
महत्व
एलोवेरा श्वसन सहाय्य आणि अँटीऑक्सिडंट्स प्रदान करते.
कॅलोरी:350 Kcal
प्रोटीन: १२ ग्रॅम
साहित्य
१ कप दूध
२ टेबलस्पून ओट्स
१ टीस्पून चिया बिया
तारीख
बदाम
काजू
ओट्स, सुकामेवा आणि चिया स्मूदी
नाश्ता
कृती
बाल दमा
अनुकूल पाककृती
शाकाहारी
महत्व
एलोवेरा श्वसन सहाय्य आणि अँटीऑक्सिडंट्स प्रदान करते.
कॅलोरी:350 Kcal
प्रोटीन: १२ ग्रॅम
साहित्य
१ कप दूध
२ टेबलस्पून ओट्स
१ टीस्पून चिया बिया
तारीख
बदाम
काजू
इलायची
कृती
पाऊल १
ओट्स आणि सुकामेवा रात्रीभर भिजवून ठेवा.
पाऊल २
थंड दूध आणि वेलची एकत्र करून गुळगुळीत होईपर्यंत मिक्स करा.
पाऊल १
ओट्स आणि सुकामेवा रात्रीभर भिजवून ठेवा.
पाऊल २
थंड दूध आणि वेलची एकत्र करून गुळगुळीत होईपर्यंत मिक्स करा.
आणखी पाककृती
ओट्स, सुकामेवा आणि चिया स्मूदी
भाजी वाफवून बनवलेल्या भाज्या आणि रोटीसह अंडी करी
मूंग दाल चटणीसह ओट्स डोसा
कोसंबरी (उगवलेल्या मूंगाची सलाड)
हळदी भाजी पोहा
