ଗୁରୁତ୍ୱ
COPD ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଉଥିବା "ଡାୟାଫ୍ରାଗମାଟିକ୍ ନଷ୍ଟ"କୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ।.
ବାଦାମ ଏବଂ ସୋୟା/ବେସନ "ମାଂସପେଶୀ-ସେଭର" ଚିଲ୍ଲା
କ୍ୟାଲୋରି:୨୮୮ କିଲୋକାଲି
ପ୍ରୋଟିନ୍: ୧୮.୫ ଗ୍ରାମ
ବାଦାମ ଏବଂ ସୋୟା/ବେସନ "ମାଂସପେଶୀ-ସେଭର" ଚିଲ୍ଲା
ଜଳଖିଆ
ରେସିପି
ଶ୍ୱାସରୋଗ
ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ଗୁରୁତ୍ୱ
COPD ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଉଥିବା "ଡାୟାଫ୍ରାଗମାଟିକ୍ ନଷ୍ଟ"କୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ।.
କ୍ୟାଲୋରି:୨୮୮ କିଲୋକାଲି
ପ୍ରୋଟିନ୍: ୧୮.୫ ଗ୍ରାମ
ସାମଗ୍ରୀ
୨ ଚାମଚ ସୋୟା ମଇଦା/ବେସନ
୧୫ ଗ୍ରାମ ବାଦାମ (ଭଜା ବାଦାମ)
୫୦ଗ୍ରାମ କଟା ମେଥି ପତ୍ର
ବାଦାମ ଏବଂ ସୋୟା/ବେସନ "ମାଂସପେଶୀ-ସେଭର" ଚିଲ୍ଲା
ଜଳଖିଆ
ରେସିପି
ଶ୍ୱାସରୋଗ
ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ଗୁରୁତ୍ୱ
COPD ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଉଥିବା "ଡାୟାଫ୍ରାଗମାଟିକ୍ ନଷ୍ଟ"କୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ।.
କ୍ୟାଲୋରି:୨୮୮ କିଲୋକାଲି
ପ୍ରୋଟିନ୍: ୧୮.୫ ଗ୍ରାମ
ସାମଗ୍ରୀ
୨ ଚାମଚ ସୋୟା ମଇଦା/ବେସନ
୧୫ ଗ୍ରାମ ବାଦାମ (ଭଜା ବାଦାମ)
୫୦ଗ୍ରାମ କଟା ମେଥି ପତ୍ର
ପଦ୍ଧତି
ପଦକ୍ଷେପ 1
ସୋୟା ମଇଦା/ବେସନ ଏବଂ ପେଷା/କଟା ବାଦାମକୁ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ଏକ ସ୍ଥିରତା ବ୍ୟାଟର ତିଆରି କରନ୍ତୁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 2
ସତେଜ ମେଥି ପତ୍ରରେ ଭଙ୍ଗାନ୍ତୁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 3
ଏକ ଘିଜ ହୋଇଥିବା ପ୍ୟାନରେ ଢାଳନ୍ତୁ ଏବଂ ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱ କୁରକୁର ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 1
ସୋୟା ମଇଦା/ବେସନ ଏବଂ ପେଷା/କଟା ବାଦାମକୁ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ଏକ ସ୍ଥିରତା ବ୍ୟାଟର ତିଆରି କରନ୍ତୁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 2
ସତେଜ ମେଥି ପତ୍ରରେ ଭଙ୍ଗାନ୍ତୁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 3
ଏକ ଘିଜ ହୋଇଥିବା ପ୍ୟାନରେ ଢାଳନ୍ତୁ ଏବଂ ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱ କୁରକୁର ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ।.
ଅଧିକ ରେସିପି
ଓଟ୍ସ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଏବଂ ଚିଆ ସ୍ମୁଦି
ଅଣ୍ଡା ତରକାରୀ ସହିତ ବାଷ୍ପଯୁକ୍ତ ତରକାରୀ ଏବଂ ରୋଟି
ମୁଗ ଡାଲ ଚଟଣି ସହିତ ଓଟ୍ସ ଦୋସା
କୋସମ୍ବାରି (ବ ro ଼ିଥିବା ମୁଙ୍ଗ ସାଲାଡ)
ହଳଦୀ ପନିପରିବା ପୋହା
