महत्व
सीओपीडी रुग्णांमध्ये सामान्य "डायफ्रामॅटिक वेस्टिंग" प्रतिबंध करण्यासाठी आवश्यक अमिनो आम्ल पुरवते.
बदाम आणि सोया/बेसन "मसल-सेव्हर" चिल्ला
कॅलोरी:288 Kcal
प्रथिने:18.5 ग्रॅम
बदाम आणि सोया/बेसन "मसल-सेव्हर" चिल्ला
नाश्ता
कृती
दमा
अनुकूल पाककृती
महत्व
सीओपीडी रुग्णांमध्ये सामान्य "डायफ्रामॅटिक वेस्टिंग" प्रतिबंध करण्यासाठी आवश्यक अमिनो आम्ल पुरवते.
कॅलोरी:288 Kcal
प्रथिने:18.5 ग्रॅम
साहित्य
२ टेबलस्पून सोया पीठ/चणा पीठ
१५ ग्रॅम बदाम (बदाम पिठ्ठी)
५० ग्रॅम चिरलेली मेथीची पाने
बदाम आणि सोया/बेसन "मसल-सेव्हर" चिल्ला
नाश्ता
कृती
दमा
अनुकूल पाककृती
महत्व
सीओपीडी रुग्णांमध्ये सामान्य "डायफ्रामॅटिक वेस्टिंग" प्रतिबंध करण्यासाठी आवश्यक अमिनो आम्ल पुरवते.
कॅलोरी:288 Kcal
प्रथिने:18.5 ग्रॅम
साहित्य
२ टेबलस्पून सोया पीठ/चणा पीठ
१५ ग्रॅम बदाम (बदाम पिठ्ठी)
५० ग्रॅम चिरलेली मेथीची पाने
कृती
पाऊल १
सोया पिठ/बेसन आणि बारीक चिरलेले बदाम पाण्याबरोबर मिसळून ओतता येण्याजोगे पिठ तयार करा.
पाऊल २
ताज्या मेथीची पाने हलकेच मिसळा.
पाऊल ३
तेल लावलेल्या तव्यावर ओता आणि दोन्ही बाजू कुरकुरीत होईपर्यंत शिजवा.
पाऊल १
सोया पिठ/बेसन आणि बारीक चिरलेले बदाम पाण्याबरोबर मिसळून ओतता येण्याजोगे पिठ तयार करा.
पाऊल २
ताज्या मेथीची पाने हलकेच मिसळा.
पाऊल ३
तेल लावलेल्या तव्यावर ओता आणि दोन्ही बाजू कुरकुरीत होईपर्यंत शिजवा.
आणखी पाककृती
ओट्स, सुकामेवा आणि चिया स्मूदी
भाजी वाफवून बनवलेल्या भाज्या आणि रोटीसह अंडी करी
मूंग दाल चटणीसह ओट्स डोसा
कोसंबरी (उगवलेल्या मूंगाची सलाड)
हळदी भाजी पोहा
