ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ଯାଆନ୍ତୁ
ଜୟ ରେସ୍ପି
ମେନୁ
ଘର
JAI ବିଷୟରେ
ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଅବସ୍ଥା
ଶ୍ୱାସରୋଗ
ସିଓପିଡି
ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟିସ୍
ନିମୋନିଆ
ଶିଶୁ ଶ୍ୱାସରୋଗ
ଯକ୍ଷ୍ମା
ଫୁସଫୁସ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
ଇଣ୍ଟରଷ୍ଟିସିଆଲ୍ ଫୁସଫୁସ ରୋଗ
ଡିଭାଇସ୍
ଇନହେଲର୍
ସ୍ପେସର ସହିତ ମିଟରେଡ୍ ଡୋଜ୍ ଇନହେଲର - ଟ୍ରାନ୍ସପେସର V
ସ୍ପେସର୍ ସହିତ MDI – ଟ୍ରାନ୍ସପେସର୍ G
MDI (ମିଟରଡ୍ ଡୋଜ୍ ଇନହେଲର)
DPI (ଡ୍ରାଏ ପାଉଡର ଇନହେଲର)- ଲୁପିହେଲର / ଲୁପିହଲାର-ଟି
ଏରୋବିକା
ନେବୁଲାଇଜର୍
ଆତ୍ମମୂଲ୍ୟାୟନ ପରୀକ୍ଷା
ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିଚାଳନା
ରେସିପି
ବ୍ୟାୟାମ
ଗୁରୁତ୍ୱ
ନରମ ଗଠନ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରୋଟିନ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି ନକରି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ଜିଙ୍କରେ ଭରପୂର।.
ସିଝା ଅଣ୍ଡା ସାଣ୍ଡୱିଚ୍
କ୍ୟାଲୋରି:୨୪୦ କିଲୋକାଲି
ପ୍ରୋଟିନ୍: 12 ଗ୍ରାମ
ସିଝା ଅଣ୍ଡା ସାଣ୍ଡୱିଚ୍
ଜଳଖିଆ
ରେସିପି
ଶିଶୁ ଆଜ୍ମା
ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ମାଂସ ଭୋଜନ
ଗୁରୁତ୍ୱ
ନରମ ଗଠନ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରୋଟିନ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି ନକରି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ଜିଙ୍କରେ ଭରପୂର।.
କ୍ୟାଲୋରି:୨୪୦ କିଲୋକାଲି
ପ୍ରୋଟିନ୍: 12 ଗ୍ରାମ
ସାମଗ୍ରୀ
୨ ସ୍ଲାଇସ୍ ବାଦାମୀ ରୁଟି
ଗୋଟିଏ ସିଝା ଅଣ୍ଡା
20 ଗ୍ରାମ କ୍ୟାପସିକମ୍
୧୦ ଗ୍ରାମ ପିଆଜ
୨.୫ ଗ୍ରାମ ବଟର
ସିଝା ଅଣ୍ଡା ସାଣ୍ଡୱିଚ୍
ଜଳଖିଆ
ରେସିପି
ଶିଶୁ ଆଜ୍ମା
ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ମାଂସ ଭୋଜନ
ଗୁରୁତ୍ୱ
ନରମ ଗଠନ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରୋଟିନ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି ନକରି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ଜିଙ୍କରେ ଭରପୂର।.
କ୍ୟାଲୋରି:୨୪୦ କିଲୋକାଲି
ପ୍ରୋଟିନ୍: 12 ଗ୍ରାମ
ସାମଗ୍ରୀ
୨ ସ୍ଲାଇସ୍ ବାଦାମୀ ରୁଟି
ଗୋଟିଏ ସିଝା ଅଣ୍ଡା
20 ଗ୍ରାମ କ୍ୟାପସିକମ୍
୧୦ ଗ୍ରାମ ପିଆଜ
୨.୫ ଗ୍ରାମ ବଟର
ପଦ୍ଧତି
ପଦକ୍ଷେପ 1
ସିଝା ଅଣ୍ଡା ସହିତ କଟା କ୍ୟାପସିକମ୍ ଏବଂ ପିଆଜ ମିଶାନ୍ତୁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 2
ରୁଟି ଏବଂ ଟୋଷ୍ଟ ଉପରେ ହାଲୁକା ଭାବରେ ବିଛାଇ ଦିଅନ୍ତୁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 1
ସିଝା ଅଣ୍ଡା ସହିତ କଟା କ୍ୟାପସିକମ୍ ଏବଂ ପିଆଜ ମିଶାନ୍ତୁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 2
ରୁଟି ଏବଂ ଟୋଷ୍ଟ ଉପରେ ହାଲୁକା ଭାବରେ ବିଛାଇ ଦିଅନ୍ତୁ।.
ଅଧିକ ରେସିପି
ଓଟ୍ସ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଏବଂ ଚିଆ ସ୍ମୁଦି
ରେସିପି ଦେଖନ୍ତୁ
ଅଣ୍ଡା ତରକାରୀ ସହିତ ବାଷ୍ପଯୁକ୍ତ ତରକାରୀ ଏବଂ ରୋଟି
ରେସିପି ଦେଖନ୍ତୁ
ମୁଗ ଡାଲ ଚଟଣି ସହିତ ଓଟ୍ସ ଦୋସା
ରେସିପି ଦେଖନ୍ତୁ
କୋସମ୍ବାରି (ବ ro ଼ିଥିବା ମୁଙ୍ଗ ସାଲାଡ)
ରେସିପି ଦେଖନ୍ତୁ
ହଳଦୀ ପନିପରିବା ପୋହା
ରେସିପି ଦେଖନ୍ତୁ
ରସୁଣ-ବାଦାମ ଚଟଣି ସହିତ ମିଲେଟ୍ସ ଦୋସା
ରେସିପି ଦେଖନ୍ତୁ
ଉପରକୁ ସ୍କ୍ରୋଲ୍ କରନ୍ତୁ
Odia
English
Hindi
Marathi
Gujarati
Kannada
Tamil
Malayalam
Telugu
Assamese
Bengali
Punjabi