जय रेस्पी

महत्व

मऊ पोत आणि उच्च प्रथिने लक्षणे उद्भवू न देता प्रतिकारशक्ती वाढवतात. विटॅमिन डी आणि झिंकने समृद्ध.
उकडलेल्या अंड्याचे सँडविच

कॅलोरी:240 Kcal

प्रोटीन: १२ ग्रॅम

उकडलेल्या अंड्याचे सँडविच

नाश्ता

कृती

बाल दमा

अनुकूल पाककृती

मांसभक्षण

महत्व

मऊ पोत आणि उच्च प्रथिने लक्षणे उद्भवू न देता प्रतिकारशक्ती वाढवतात. विटॅमिन डी आणि झिंकने समृद्ध.

कॅलोरी:240 Kcal

प्रोटीन: १२ ग्रॅम

साहित्य

२ स्लाइस तपकिरी ब्रेड
१ उकडलेले अंडे
२० ग्रॅम मिरची
१० ग्रॅम कांदे
२.५ ग्रॅम लोणी
उकडलेल्या अंड्याचे सँडविच

नाश्ता

कृती

बाल दमा

अनुकूल पाककृती

मांसभक्षण

महत्व

मऊ पोत आणि उच्च प्रथिने लक्षणे उद्भवू न देता प्रतिकारशक्ती वाढवतात. विटॅमिन डी आणि झिंकने समृद्ध.

कॅलोरी:240 Kcal

प्रोटीन: १२ ग्रॅम

साहित्य

२ स्लाइस तपकिरी ब्रेड
१ उकडलेले अंडे
२० ग्रॅम मिरची
१० ग्रॅम कांदे
२.५ ग्रॅम लोणी

कृती

पाऊल १
बटाट्याच्या दाण्यांसह चिरलेली शिमला मिरची आणि कांदा मिसळून उकडलेले अंडे मॅश करा.
पाऊल २
ब्रेडवर पसरवा आणि हलकेसे टोस्ट करा.
पाऊल १
बटाट्याच्या दाण्यांसह चिरलेली शिमला मिरची आणि कांदा मिसळून उकडलेले अंडे मॅश करा.
पाऊल २
ब्रेडवर पसरवा आणि हलकेसे टोस्ट करा.

आणखी पाककृती

वर स्क्रोल करा