জয় রেস্পি

গুরুত্ব

নরম টেক্সচার এবং উচ্চ প্রোটিন উপসর্গ সৃষ্টি না করেই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ভিটামিন ডি এবং জিঙ্কে সমৃদ্ধ।.
সেদ্ধ ডিমের স্যান্ডউইচ

ক্যালোরি: ২৪০ কিলো ক্যালোরি

প্রোটিন: ১২ গ্রাম

সেদ্ধ ডিমের স্যান্ডউইচ

সকালবেলায়ের নাস্তা

রেসিপি

শিশুদের অ্যাজমা

বন্ধুভাবাপন্ন

আমিশ

গুরুত্ব

নরম টেক্সচার এবং উচ্চ প্রোটিন উপসর্গ সৃষ্টি না করেই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ভিটামিন ডি এবং জিঙ্কে সমৃদ্ধ।.

ক্যালোরি: ২৪০ কিলো ক্যালোরি

প্রোটিন: ১২ গ্রাম

উপাদানসমূহ

২ টুকরো ব্রাউন ব্রেড
১টি সিদ্ধ ডিম
২০ গ্রাম ক্যাপসিকাম
১০ গ্রাম পেঁয়াজ
২.৫ গ্রাম মাখন
সেদ্ধ ডিমের স্যান্ডউইচ

সকালবেলায়ের নাস্তা

রেসিপি

শিশুদের অ্যাজমা

বন্ধুভাবাপন্ন

আমিশ

গুরুত্ব

নরম টেক্সচার এবং উচ্চ প্রোটিন উপসর্গ সৃষ্টি না করেই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ভিটামিন ডি এবং জিঙ্কে সমৃদ্ধ।.

ক্যালোরি: ২৪০ কিলো ক্যালোরি

প্রোটিন: ১২ গ্রাম

উপাদানসমূহ

২ টুকরো ব্রাউন ব্রেড
১টি সিদ্ধ ডিম
২০ গ্রাম ক্যাপসিকাম
১০ গ্রাম পেঁয়াজ
২.৫ গ্রাম মাখন

পদ্ধতি

ধাপ ১
ক্যাপসিকাম এবং পেঁয়াজ কুচি দিয়ে সেদ্ধ ডিম মাখা।.
ধাপ ২
রুটি এবং টোস্টে হালকাভাবে লাগান।.
ধাপ ১
ক্যাপসিকাম এবং পেঁয়াজ কুচি দিয়ে সেদ্ধ ডিম মাখা।.
ধাপ ২
রুটি এবং টোস্টে হালকাভাবে লাগান।.

আরও রেসিপি

উপরে স্ক্রল করুন