പ്രാധാന്യം
മൃദുവായ ഘടനയും ഉയർന്ന പ്രോട്ടീനും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാതെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ സഹായിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ഡി, സിങ്ക് എന്നിവയാൽ സമ്പന്നം.
വേവിച്ച മുട്ട സാൻഡ്വിച്ച്
കലോറി:240 Kcal
പ്രോട്ടീൻ: 12 ഗ്രാം
വേവിച്ച മുട്ട സാൻഡ്വിച്ച്
പ്രഭാതഭക്ഷണം
പാചകക്കുറിപ്പ്
ശിശുക്കളിലെ ആസ്ത്മ
സൗഹൃദപരമായ
മാംസാഹാരം
പ്രാധാന്യം
മൃദുവായ ഘടനയും ഉയർന്ന പ്രോട്ടീനും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാതെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ സഹായിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ഡി, സിങ്ക് എന്നിവയാൽ സമ്പന്നം.
കലോറി:240 Kcal
പ്രോട്ടീൻ: 12 ഗ്രാം
ചേരുവകൾ
2 കഷ്ണം ബ്രൗൺ ബ്രെഡ്
1 വേവിച്ച മുട്ട
20 ഗ്രാം കാപ്സിക്കം
10 ഗ്രാം ഉള്ളി
2.5 ഗ്രാം വെണ്ണ
വേവിച്ച മുട്ട സാൻഡ്വിച്ച്
പ്രഭാതഭക്ഷണം
പാചകക്കുറിപ്പ്
ശിശുക്കളിലെ ആസ്ത്മ
സൗഹൃദപരമായ
മാംസാഹാരം
പ്രാധാന്യം
മൃദുവായ ഘടനയും ഉയർന്ന പ്രോട്ടീനും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാതെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ സഹായിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ഡി, സിങ്ക് എന്നിവയാൽ സമ്പന്നം.
കലോറി:240 Kcal
പ്രോട്ടീൻ: 12 ഗ്രാം
ചേരുവകൾ
2 കഷ്ണം ബ്രൗൺ ബ്രെഡ്
1 വേവിച്ച മുട്ട
20 ഗ്രാം കാപ്സിക്കം
10 ഗ്രാം ഉള്ളി
2.5 ഗ്രാം വെണ്ണ
രീതി
ഘട്ടം 1
അരിഞ്ഞ കാപ്സിക്കവും ഉള്ളിയുമായി വേവിച്ച മുട്ട മെതിക്കുക.
ഘട്ടം 2
ബ്രെഡിൽ പുരട്ടി ചെറുതായി വറുക്കുക.
ഘട്ടം 1
അരിഞ്ഞ കാപ്സിക്കവും ഉള്ളിയുമായി വേവിച്ച മുട്ട മെതിക്കുക.
ഘട്ടം 2
ബ്രെഡിൽ പുരട്ടി ചെറുതായി വറുക്കുക.
കൂടുതൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ഓട്സ്, ഉണക്കപ്പഴങ്ങൾ, ചിയ സമ്മിശ്ര സ്മൂത്തി
വേവിച്ച പച്ചക്കറികളും റൊട്ടിയുമൊഴിച്ചുള്ള മുട്ട കറി
പുട്ടും പരിപ്പുകടല ചട്ണിയും
കൊസമ്പരി (മുളച്ച മഞ്ഞൾ സാലഡ്)
മഞ്ഞൾ ചേർത്ത പച്ചക്കറി പൊഹ
