ଗୁରୁତ୍ୱ
ମୋରିଙ୍ଗା ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସ୍ପଷ୍ଟତାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।.
ଡ୍ରମଷ୍ଟିକ୍ (ମୋରିଙ୍ଗା) ସୁପ୍
କ୍ୟାଲୋରି: ୧୦୦ କିଲୋକାଲୋରି
ପ୍ରୋଟିନ୍: 3 ଗ୍ରାମ
ଡ୍ରମଷ୍ଟିକ୍ (ମୋରିଙ୍ଗା) ସୁପ୍
ଜଳଖିଆ
ରେସିପି
ସିଓପିଡି
ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ଶାକାହାରୀ
ଗୁରୁତ୍ୱ
ମୋରିଙ୍ଗା ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସ୍ପଷ୍ଟତାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।.
କ୍ୟାଲୋରି: ୧୦୦ କିଲୋକାଲୋରି
ପ୍ରୋଟିନ୍: 3 ଗ୍ରାମ
ସାମଗ୍ରୀ
୧ ଡ୍ରମଷ୍ଟିକ୍
୨ଟି ଟମାଟୋ
ବିନ୍ସ
ପିଆଜ
3 ରସୁଣ ପାଖୁଡା
ଅଦା
ଡ୍ରମଷ୍ଟିକ୍ (ମୋରିଙ୍ଗା) ସୁପ୍
ଜଳଖିଆ
ରେସିପି
ସିଓପିଡି
ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ଶାକାହାରୀ
ଗୁରୁତ୍ୱ
ମୋରିଙ୍ଗା ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସ୍ପଷ୍ଟତାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।.
କ୍ୟାଲୋରି: ୧୦୦ କିଲୋକାଲୋରି
ପ୍ରୋଟିନ୍: 3 ଗ୍ରାମ
ସାମଗ୍ରୀ
୧ ଡ୍ରମଷ୍ଟିକ୍
୨ଟି ଟମାଟୋ
ବିନ୍ସ
ପିଆଜ
3 ରସୁଣ ପାଖୁଡା
ଅଦା
ପଦ୍ଧତି
ପଦକ୍ଷେପ 1
ପ୍ରେସର କୁକ୍ ଡ୍ରମଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ପନିପରିବା 3ଟି ସିଟି ପାଇଁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 2
ଡ୍ରମଷ୍ଟିକ୍ ପଲ୍ପ ବାହାର କରନ୍ତୁ; ସୁପ୍ ପାଣି ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 3
ଲୁଣ, ଗୋଲମରିଚ ଏବଂ ରସୁଣ ସହିତ ଟିକେ ଫୁଟାନ୍ତୁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 1
ପ୍ରେସର କୁକ୍ ଡ୍ରମଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ପନିପରିବା 3ଟି ସିଟି ପାଇଁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 2
ଡ୍ରମଷ୍ଟିକ୍ ପଲ୍ପ ବାହାର କରନ୍ତୁ; ସୁପ୍ ପାଣି ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।.
ପଦକ୍ଷେପ 3
ଲୁଣ, ଗୋଲମରିଚ ଏବଂ ରସୁଣ ସହିତ ଟିକେ ଫୁଟାନ୍ତୁ।.
ଅଧିକ ରେସିପି
ଓଟ୍ସ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଏବଂ ଚିଆ ସ୍ମୁଦି
ଅଣ୍ଡା ତରକାରୀ ସହିତ ବାଷ୍ପଯୁକ୍ତ ତରକାରୀ ଏବଂ ରୋଟି
ମୁଗ ଡାଲ ଚଟଣି ସହିତ ଓଟ୍ସ ଦୋସା
କୋସମ୍ବାରି (ବ ro ଼ିଥିବା ମୁଙ୍ଗ ସାଲାଡ)
ହଳଦୀ ପନିପରିବା ପୋହା
