முக்கியத்துவம்
Moringa Is Highly Anti-Inflammatory And Supports Respiratory Clarity.
Drumstick (Moringa) Soup
Calories:100 Kcal
Protein:3 G
Drumstick (Moringa) Soup
காலை உணவு
செய்முறை
COPD
நட்புடன்
காய்கறி
முக்கியத்துவம்
Moringa Is Highly Anti-Inflammatory And Supports Respiratory Clarity.
Calories:100 Kcal
Protein:3 G
சேர்மானங்கள்
1 Drumstick
2 Tomatoes
Beans
Onion
3 Garlic Cloves
Ginger
Drumstick (Moringa) Soup
காலை உணவு
செய்முறை
COPD
நட்புடன்
காய்கறி
முக்கியத்துவம்
Moringa Is Highly Anti-Inflammatory And Supports Respiratory Clarity.
Calories:100 Kcal
Protein:3 G
சேர்மானங்கள்
1 Drumstick
2 Tomatoes
Beans
Onion
3 Garlic Cloves
Ginger
முறை
படி 1
Pressure Cook Drumstick And Veggies For 3 Whistles.
படி 2
Extract Drumstick Pulp; Blend With Soup Water.
படி 3
Simmer With Salt, Pepper And Temper With Garlic.
படி 1
Pressure Cook Drumstick And Veggies For 3 Whistles.
படி 2
Extract Drumstick Pulp; Blend With Soup Water.
படி 3
Simmer With Salt, Pepper And Temper With Garlic.
மேலும் சமையல் குறிப்புகள்
ஓட்ஸ், உலர் பழம் மற்றும் சீயா ஸ்மூத்தி
வேகவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் ரொட்டியுடன் முட்டைக் குழம்பு
ஓட்ஸ் தோசை, பச்சை பயறு சட்னியுடன்
கோசம்பாரி (முளைத்த பச்சை பயறு சாலட்)
மஞ்சள் காய்கறி போளி
