ప్రాముఖ్యత
మoringa తీవ్రమైన వాపును నివారిస్తుంది మరియు శ్వాసకోశ స్పష్టతకు తోడ్పడుతుంది.
వేపకాయ (మోరింగా) సూప్
కేలరీలు:100 Kcal
ప్రోటీన్:3 గ్రా
వేపకాయ (మోరింగా) సూప్
అల్పాహారం
వంటకం
సీఓపీడీ (COPD)
స్నేహపూర్వకమైన
శాఖాహారం
ప్రాముఖ్యత
మoringa తీవ్రమైన వాపును నివారిస్తుంది మరియు శ్వాసకోశ స్పష్టతకు తోడ్పడుతుంది.
కేలరీలు:100 Kcal
ప్రోటీన్:3 గ్రా
కావలసిన పదార్థాలు
1 డ్రమ్స్టిక్
రెండు టమోటాలు
బీన్స్
ఉల్లిపాయ
3 వెల్లుల్లి రెబ్బలు
అల్లం
వేపకాయ (మోరింగా) సూప్
అల్పాహారం
వంటకం
సీఓపీడీ (COPD)
స్నేహపూర్వకమైన
శాఖాహారం
ప్రాముఖ్యత
మoringa తీవ్రమైన వాపును నివారిస్తుంది మరియు శ్వాసకోశ స్పష్టతకు తోడ్పడుతుంది.
కేలరీలు:100 Kcal
ప్రోటీన్:3 గ్రా
కావలసిన పదార్థాలు
1 డ్రమ్స్టిక్
రెండు టమోటాలు
బీన్స్
ఉల్లిపాయ
3 వెల్లుల్లి రెబ్బలు
అల్లం
విధానం
దశ 1
డ్రమ్స్టిక్ మరియు కూరగాయలను మూడు సార్లు విజిల్ వచ్చేవరకు ప్రెజర్ కుక్ చేయండి.
దశ 2
డ్రమ్స్టిక్ గుజ్జును తీసి, సూప్ నీటితో కలపండి.
దశ 3
ఉప్పు, మిరియాలతో ఉడకనిచ్చి, వెల్లుల్లితో రుచిని పెంచండి.
దశ 1
డ్రమ్స్టిక్ మరియు కూరగాయలను మూడు సార్లు విజిల్ వచ్చేవరకు ప్రెజర్ కుక్ చేయండి.
దశ 2
డ్రమ్స్టిక్ గుజ్జును తీసి, సూప్ నీటితో కలపండి.
దశ 3
ఉప్పు, మిరియాలతో ఉడకనిచ్చి, వెల్లుల్లితో రుచిని పెంచండి.
మరిన్ని వంటకాలు
ఓట్స్, డ్రై ఫ్రూట్ మరియు చియా స్మూతీ
ఆవిరిపై ఉడికించిన కూరగాయలతో గుడ్ల కర్రీ మరియు రోటీ
మోong పప్పు చట్నీతో ఓట్స్ దోస
కొసంబరి (నవధాన్యాల సలాడ్)
పసుపు కూరగాయల పూతడి
