முக்கியத்துவம்
Antioxidants In Broccoli Aid Protein-Rich Chicken Aid Recovery From Allergic Reactions.
Grilled Chicken with Sautéed Broccoli
Calories:430 Kcal
Protein:34 G
Grilled Chicken with Sautéed Broccoli
காலை உணவு
செய்முறை
ஒவ்வாமை மூக்கழற்சி
நட்புடன்
Non Veg
முக்கியத்துவம்
Antioxidants In Broccoli Aid Protein-Rich Chicken Aid Recovery From Allergic Reactions.
Calories:430 Kcal
Protein:34 G
சேர்மானங்கள்
100g Chicken
50g Curd
30g Gram Flour
100g Broccoli
5g வெண்ணெய்
50g Whole Wheat Flour
Grilled Chicken with Sautéed Broccoli
காலை உணவு
செய்முறை
ஒவ்வாமை மூக்கழற்சி
நட்புடன்
Non Veg
முக்கியத்துவம்
Antioxidants In Broccoli Aid Protein-Rich Chicken Aid Recovery From Allergic Reactions.
Calories:430 Kcal
Protein:34 G
சேர்மானங்கள்
100g Chicken
50g Curd
30g Gram Flour
100g Broccoli
5g வெண்ணெய்
50g Whole Wheat Flour
முறை
படி 1
Marinate Chicken In Curd, Spices, And Gram Flour For 60 Minutes.
படி 2
Grill Chicken On A Low Flame.
படி 3
Sauté Broccoli In Butter Until Tender.
படி 4
Serve With Rotis.
படி 1
Marinate Chicken In Curd, Spices, And Gram Flour For 60 Minutes.
படி 2
Grill Chicken On A Low Flame.
படி 3
Sauté Broccoli In Butter Until Tender.
படி 4
Serve With Rotis.
மேலும் சமையல் குறிப்புகள்
ஓட்ஸ், உலர் பழம் மற்றும் சீயா ஸ்மூத்தி
வேகவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் ரொட்டியுடன் முட்டைக் குழம்பு
ஓட்ஸ் தோசை, பச்சை பயறு சட்னியுடன்
கோசம்பாரி (முளைத்த பச்சை பயறு சாலட்)
மஞ்சள் காய்கறி போளி
