முக்கியத்துவம்
Beta-Carotene In Pumpkin Supports The Respiratory Lining.
Rich In Vitamin D And Zinc.
கீரைக் கூட்டுடன் மென்மையான கோழி குழம்பு
Calories:320 Kcal
Protein:15 G
கீரைக் கூட்டுடன் மென்மையான கோழி குழம்பு
காலை உணவு
செய்முறை
Paediatric Asthma
நட்புடன்
Non Veg
முக்கியத்துவம்
Beta-Carotene In Pumpkin Supports The Respiratory Lining.
Rich In Vitamin D And Zinc.
Calories:320 Kcal
Protein:15 G
சேர்மானங்கள்
50g Chicken
30g Potato
50g Pumpkin
30g Rice
5g Ginger-Garlic Paste
கீரைக் கூட்டுடன் மென்மையான கோழி குழம்பு
காலை உணவு
செய்முறை
Paediatric Asthma
நட்புடன்
Non Veg
முக்கியத்துவம்
Beta-Carotene In Pumpkin Supports The Respiratory Lining.
Rich In Vitamin D And Zinc.
Calories:320 Kcal
Protein:15 G
சேர்மானங்கள்
50g Chicken
30g Potato
50g Pumpkin
30g Rice
5g Ginger-Garlic Paste
முறை
படி 1
Cook Chicken And Potatoes With Mild Spices Until Very Soft.
படி 2
Boil And Mash Pumpkin With A Few Drops Of Ghee.
படி 3
Serve With Steamed Rice.
படி 1
Cook Chicken And Potatoes With Mild Spices Until Very Soft.
படி 2
Boil And Mash Pumpkin With A Few Drops Of Ghee.
படி 3
Serve With Steamed Rice.
மேலும் சமையல் குறிப்புகள்
Oats Dry Fruit and Chia Smoothie
Egg Curry with Steamed Veggies and Roti
Oats Dosa with Moong Dal Chutney
Kosambari (Sprouted Moong Salad)
Turmeric Vegetable Poha
