महत्व
कद्दू में मौजूद बीटा-कैरोटीन श्वसन अस्तर का समर्थन करता है।
विटामिन डी और जस्ते (जिंक) से भरपूर।.
मॅश्ड कद्दू के साथ मखमली चिकन करी
कैलोरी: 320 किलो कैलोरी
प्रोटीन:15 ग्राम
मॅश्ड कद्दू के साथ मखमली चिकन करी
नाश्ता
रेसिपी
बाल दमा
मित्रवत
मांसाहारी
महत्व
कद्दू में मौजूद बीटा-कैरोटीन श्वसन अस्तर का समर्थन करता है।
विटामिन डी और जस्ते (जिंक) से भरपूर।.
कैलोरी: 320 किलो कैलोरी
प्रोटीन:15 ग्राम
सामग्री
50 ग्राम चिकन
30g आलू
50 ग्राम कद्दू
30 ग्राम चावल
5g अदरक-लहसुन पेस्ट
मॅश्ड कद्दू के साथ मखमली चिकन करी
नाश्ता
रेसिपी
बाल दमा
मित्रवत
मांसाहारी
महत्व
कद्दू में मौजूद बीटा-कैरोटीन श्वसन अस्तर का समर्थन करता है।
विटामिन डी और जस्ते (जिंक) से भरपूर।.
कैलोरी: 320 किलो कैलोरी
प्रोटीन:15 ग्राम
सामग्री
50 ग्राम चिकन
30g आलू
50 ग्राम कद्दू
30 ग्राम चावल
5g अदरक-लहसुन पेस्ट
विधि
चरण 1
हल्के मसालों के साथ चिकन और आलू को बहुत नरम होने तक पकाएं।.
चरण 2
कद्दू को कुछ बूंद घी के साथ उबालकर मैश कर लें।.
चरण 3
उबले हुए चावल के साथ परोसें।.
चरण 1
हल्के मसालों के साथ चिकन और आलू को बहुत नरम होने तक पकाएं।.
चरण 2
कद्दू को कुछ बूंद घी के साथ उबालकर मैश कर लें।.
चरण 3
उबले हुए चावल के साथ परोसें।.
और अधिक रेसिपी
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