ਮਹੱਤਤਾ
Beta-Carotene In Pumpkin Supports The Respiratory Lining.
Rich In Vitamin D And Zinc.
ਨਰਮ ਚਿਕਨ ਕਰੀ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਕੱਦੂ ਨਾਲ
Calories:320 Kcal
Protein:15 G
ਨਰਮ ਚਿਕਨ ਕਰੀ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਕੱਦੂ ਨਾਲ
ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ
ਨੁਸਖਾ
Paediatric Asthma
ਦੋਸਤਾਨਾ
Non Veg
ਮਹੱਤਤਾ
Beta-Carotene In Pumpkin Supports The Respiratory Lining.
Rich In Vitamin D And Zinc.
Calories:320 Kcal
Protein:15 G
ਸਮੱਗਰੀ
50g Chicken
30g Potato
50g Pumpkin
30g Rice
5g Ginger-Garlic Paste
ਨਰਮ ਚਿਕਨ ਕਰੀ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਕੱਦੂ ਨਾਲ
ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ
ਨੁਸਖਾ
Paediatric Asthma
ਦੋਸਤਾਨਾ
Non Veg
ਮਹੱਤਤਾ
Beta-Carotene In Pumpkin Supports The Respiratory Lining.
Rich In Vitamin D And Zinc.
Calories:320 Kcal
Protein:15 G
ਸਮੱਗਰੀ
50g Chicken
30g Potato
50g Pumpkin
30g Rice
5g Ginger-Garlic Paste
ਤਰੀਕਾ
ਕਦਮ 1
Cook Chicken And Potatoes With Mild Spices Until Very Soft.
ਕਦਮ 2
Boil And Mash Pumpkin With A Few Drops Of Ghee.
ਕਦਮ 3
Serve With Steamed Rice.
ਕਦਮ 1
Cook Chicken And Potatoes With Mild Spices Until Very Soft.
ਕਦਮ 2
Boil And Mash Pumpkin With A Few Drops Of Ghee.
ਕਦਮ 3
Serve With Steamed Rice.
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ
ਓਟਸ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਅਤੇ ਚੀਆ ਸਮੂਦੀ
ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਦੀ ਕਰੀ, ਭਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਪਕਾਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਟੀ
ਓਟਸ ਡੋਸਾ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਦੀ ਚਟਨੀ ਨਾਲ
ਕੋਸੰਬਰੀ (ਅੰਕੁਰਿਤ ਮੂੰਗੀ ਦੀ ਸਲਾਦ)
ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਸਬਜ਼ੀ ਪੋਹਾ
