ప్రాముఖ్యత
నల్ల మిరియాల వంటి మసాలాలు వాయుమార్గపు వాపును తగ్గించి, శ్లేష్మాన్ని తొలగిస్తాయి.
బిసి బెలె బత్ (సమతుల్య కూరగాయల కూటి)
కేలరీలు:380 Kcal
ప్రోటీన్:14 గ్రాములు
బిసి బెలె బత్ (సమతుల్య కూరగాయల కూటి)
అల్పాహారం
వంటకం
సీఓపీడీ (COPD)
స్నేహపూర్వకమైన
శాఖాహారం
ప్రాముఖ్యత
నల్ల మిరియాల వంటి మసాలాలు వాయుమార్గపు వాపును తగ్గించి, శ్లేష్మాన్ని తొలగిస్తాయి.
కేలరీలు:380 Kcal
ప్రోటీన్:14 గ్రాములు
కావలసిన పదార్థాలు
1/4 కటోరి అన్నం
1/4 కటోరి టూర్ దల్
మిశ్రమ కూరగాయలు (వెల్లుల్లి పూల కాడ, క్యారెట్, బఠానీలు)
చింత
మిరియాల పొడి
జీలకర్ర
బిసి బెలె బత్ (సమతుల్య కూరగాయల కూటి)
అల్పాహారం
వంటకం
సీఓపీడీ (COPD)
స్నేహపూర్వకమైన
శాఖాహారం
ప్రాముఖ్యత
నల్ల మిరియాల వంటి మసాలాలు వాయుమార్గపు వాపును తగ్గించి, శ్లేష్మాన్ని తొలగిస్తాయి.
కేలరీలు:380 Kcal
ప్రోటీన్:14 గ్రాములు
కావలసిన పదార్థాలు
1/4 కటోరి అన్నం
1/4 కటోరి టూర్ దల్
మిశ్రమ కూరగాయలు (వెల్లుల్లి పూల కాడ, క్యారెట్, బఠానీలు)
చింత
మిరియాల పొడి
జీలకర్ర
విధానం
దశ 1
అన్నం మరియు పప్పు మెత్తబడే వరకు కలిపి వండండి.
దశ 2
వండిన కూరగాయలు, చింతపండు నీళ్ళు, మరియు మసాలా పొడితో కలపండి.
దశ 3
నల్లసెనగ గింజలు, కరివేపు ఆకులతో నెయ్యిలో వేయించండి.
దశ 1
అన్నం మరియు పప్పు మెత్తబడే వరకు కలిపి వండండి.
దశ 2
వండిన కూరగాయలు, చింతపండు నీళ్ళు, మరియు మసాలా పొడితో కలపండి.
దశ 3
నల్లసెనగ గింజలు, కరివేపు ఆకులతో నెయ్యిలో వేయించండి.
మరిన్ని వంటకాలు
ఓట్స్, డ్రై ఫ్రూట్ మరియు చియా స్మూతీ
ఆవిరిపై ఉడికించిన కూరగాయలతో గుడ్ల కర్రీ మరియు రోటీ
మోong పప్పు చట్నీతో ఓట్స్ దోస
కొసంబరి (నవధాన్యాల సలాడ్)
పసుపు కూరగాయల పూతడి
