ਮਹੱਤਤਾ
Spices Like Black Pepper Reduce Airway Inflammation And Clear Mucus.
Bisi Bele Bath (Balanced Vegetable Mash)
Calories:380 Kcal
Protein:14 G
Bisi Bele Bath (Balanced Vegetable Mash)
ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ
ਨੁਸਖਾ
ਸੀਓਪੀਡੀ (COPD)
ਦੋਸਤਾਨਾ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ
ਮਹੱਤਤਾ
Spices Like Black Pepper Reduce Airway Inflammation And Clear Mucus.
Calories:380 Kcal
Protein:14 G
ਸਮੱਗਰੀ
1/4 Katori Rice
1/4 Katori Toor Dal
Mixed Veggies (Drumstick, Carrot, Peas)
Tamarind
Pepper
Cumin
Bisi Bele Bath (Balanced Vegetable Mash)
ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ
ਨੁਸਖਾ
ਸੀਓਪੀਡੀ (COPD)
ਦੋਸਤਾਨਾ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ
ਮਹੱਤਤਾ
Spices Like Black Pepper Reduce Airway Inflammation And Clear Mucus.
Calories:380 Kcal
Protein:14 G
ਸਮੱਗਰੀ
1/4 Katori Rice
1/4 Katori Toor Dal
Mixed Veggies (Drumstick, Carrot, Peas)
Tamarind
Pepper
Cumin
ਤਰੀਕਾ
ਕਦਮ 1
Cook Rice And Dal Together Until Soft.
ਕਦਮ 2
Mix With Cooked Veggies, Tamarind Water, And Spice Powder.
ਕਦਮ 3
Temper With Mustard Seeds And Curry Leaves In Ghee.
ਕਦਮ 1
Cook Rice And Dal Together Until Soft.
ਕਦਮ 2
Mix With Cooked Veggies, Tamarind Water, And Spice Powder.
ਕਦਮ 3
Temper With Mustard Seeds And Curry Leaves In Ghee.
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ
ਓਟਸ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਅਤੇ ਚੀਆ ਸਮੂਦੀ
ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਦੀ ਕਰੀ, ਭਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਪਕਾਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਟੀ
ਓਟਸ ਡੋਸਾ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਦੀ ਚਟਨੀ ਨਾਲ
ਕੋਸੰਬਰੀ (ਅੰਕੁਰਿਤ ਮੂੰਗੀ ਦੀ ਸਲਾਦ)
ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਸਬਜ਼ੀ ਪੋਹਾ
