महत्व
काली मिर्च जैसे मसाले वायुमार्ग की सूजन को कम करते हैं और बलगम को साफ करते हैं।.
बिसी बेले बाथ (संतुलित सब्ज़ी खिचड़ी)
कैलोरी: 380 किलो कैलोरी
प्रोटीन: 14 ग्राम
बिसी बेले बाथ (संतुलित सब्ज़ी खिचड़ी)
नाश्ता
रेसिपी
सीओपीडी (COPD)
मित्रवत
शाकाहारी
महत्व
काली मिर्च जैसे मसाले वायुमार्ग की सूजन को कम करते हैं और बलगम को साफ करते हैं।.
कैलोरी: 380 किलो कैलोरी
प्रोटीन: 14 ग्राम
सामग्री
1/4 कटोरी चावल
१/४ कटोरी तूर दाल
मिक्स सब्जियां (सहजन, गाजर, मटर)
इमली
काली मिर्च
जीरा
बिसी बेले बाथ (संतुलित सब्ज़ी खिचड़ी)
नाश्ता
रेसिपी
सीओपीडी (COPD)
मित्रवत
शाकाहारी
महत्व
काली मिर्च जैसे मसाले वायुमार्ग की सूजन को कम करते हैं और बलगम को साफ करते हैं।.
कैलोरी: 380 किलो कैलोरी
प्रोटीन: 14 ग्राम
सामग्री
1/4 कटोरी चावल
१/४ कटोरी तूर दाल
मिक्स सब्जियां (सहजन, गाजर, मटर)
इमली
काली मिर्च
जीरा
विधि
चरण 1
चावल और दाल को नरम होने तक एक साथ पकाएं।.
चरण 2
पकी हुई सब्जियों, इमली के पानी और मसाले के पाउडर के साथ मिलाएँ।.
चरण 3
घी में सरसों के दाने और करी पत्ते का तड़का लगाएं।.
चरण 1
चावल और दाल को नरम होने तक एक साथ पकाएं।.
चरण 2
पकी हुई सब्जियों, इमली के पानी और मसाले के पाउडर के साथ मिलाएँ।.
चरण 3
घी में सरसों के दाने और करी पत्ते का तड़का लगाएं।.
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