ప్రాముఖ్యత
శొంఠి వాయుమార్గంలోని నునుపైన కండరాలకు సహజమైన రిలాక్సెంట్గా పనిచేస్తుంది.
అల్లం రుచి గల సోయా చణాల దల్ టిక్కీ
కేలరీలు:250 Kcal
ప్రోటీన్:18 G
అల్లం రుచి గల సోయా చణాల దల్ టిక్కీ
ప్రధాన వంటకం
వంటకం
ఆస్తమా
స్నేహపూర్వకమైన
శాఖాహారం
ప్రాముఖ్యత
శొంఠి వాయుమార్గంలోని నునుపైన కండరాలకు సహజమైన రిలాక్సెంట్గా పనిచేస్తుంది.
కేలరీలు:250 Kcal
ప్రోటీన్:18 G
కావలసిన పదార్థాలు
1/4 కటోరి సోయా గ్రెయిన్స్
1/4 కటోరి చణారెడ్లు
ఉల్లిపాయ
అల్లం
ధనియాలు
1 టేబుల్ స్పూన్ కంది పిండి
అల్లం రుచి గల సోయా చణాల దల్ టిక్కీ
ప్రధాన వంటకం
వంటకం
ఆస్తమా
స్నేహపూర్వకమైన
శాఖాహారం
ప్రాముఖ్యత
శొంఠి వాయుమార్గంలోని నునుపైన కండరాలకు సహజమైన రిలాక్సెంట్గా పనిచేస్తుంది.
కేలరీలు:250 Kcal
ప్రోటీన్:18 G
కావలసిన పదార్థాలు
1/4 కటోరి సోయా గ్రెయిన్స్
1/4 కటోరి చణారెడ్లు
ఉల్లిపాయ
అల్లం
ధనియాలు
1 టేబుల్ స్పూన్ కంది పిండి
విధానం
దశ 1
పప్పును ఉడికించండి మరియు సోయా గ్రెయిన్స్ను నానబెట్టండి.
దశ 2
అల్లం, మసాలాలు, మరియు బెసన్తో కలిపి దంచండి.
దశ 3
టిక్కీల ఆకారంలో తీసి బంగారు రంగులోకి వచ్చేవరకు తక్కువ నూనెలో వేయించండి.
దశ 1
పప్పును ఉడికించండి మరియు సోయా గ్రెయిన్స్ను నానబెట్టండి.
దశ 2
అల్లం, మసాలాలు, మరియు బెసన్తో కలిపి దంచండి.
దశ 3
టిక్కీల ఆకారంలో తీసి బంగారు రంగులోకి వచ్చేవరకు తక్కువ నూనెలో వేయించండి.
మరిన్ని వంటకాలు
ఓట్స్, డ్రై ఫ్రూట్ మరియు చియా స్మూతీ
ఆవిరిపై ఉడికించిన కూరగాయలతో గుడ్ల కర్రీ మరియు రోటీ
మోong పప్పు చట్నీతో ఓట్స్ దోస
కొసంబరి (నవధాన్యాల సలాడ్)
పసుపు కూరగాయల పూతడి
