महत्व
आल्याचा श्वसनमार्गातील मऊ स्नायूंना नैसर्गिकरित्या आराम देणारा प्रभाव असतो.
आल्याचा स्वाद असलेली सोया चणा दाल टिक्की
कॅलरी:250 Kcal
प्रोटीन:१८ ग्रॅम
आल्याचा स्वाद असलेली सोया चणा दाल टिक्की
मुख्य पदार्थ
कृती
दमा
अनुकूल पाककृती
शाकाहारी
महत्व
आल्याचा श्वसनमार्गातील मऊ स्नायूंना नैसर्गिकरित्या आराम देणारा प्रभाव असतो.
कॅलरी:250 Kcal
प्रोटीन:१८ ग्रॅम
साहित्य
१/४ कटोरी सोया ग्रॅन्युल्स
१/४ कटोरी चणा दाल
कांद्या
आले
धणे
१ टेबलस्पून चणा पीठ
आल्याचा स्वाद असलेली सोया चणा दाल टिक्की
मुख्य पदार्थ
कृती
दमा
अनुकूल पाककृती
शाकाहारी
महत्व
आल्याचा श्वसनमार्गातील मऊ स्नायूंना नैसर्गिकरित्या आराम देणारा प्रभाव असतो.
कॅलरी:250 Kcal
प्रोटीन:१८ ग्रॅम
साहित्य
१/४ कटोरी सोया ग्रॅन्युल्स
१/४ कटोरी चणा दाल
कांद्या
आले
धणे
१ टेबलस्पून चणा पीठ
कृती
पाऊल १
डाळ उकळा आणि सोया ग्रॅन्युल्स भिजवा.
पाऊल २
आल्या, मसाले आणि चणे एकत्र वाटून घ्या.
पाऊल ३
टिक्कीचा आकार देऊन सोनेरी होईपर्यंत कमी तेलात तळून घ्या.
पाऊल १
डाळ उकळा आणि सोया ग्रॅन्युल्स भिजवा.
पाऊल २
आल्या, मसाले आणि चणे एकत्र वाटून घ्या.
पाऊल ३
टिक्कीचा आकार देऊन सोनेरी होईपर्यंत कमी तेलात तळून घ्या.
आणखी पाककृती
ओट्स, सुकामेवा आणि चिया स्मूदी
भाजी वाफवून बनवलेल्या भाज्या आणि रोटीसह अंडी करी
मूंग दाल चटणीसह ओट्स डोसा
कोसंबरी (उगवलेल्या मूंगाची सलाड)
हळदी भाजी पोहा
