বিষয়বস্তুলৈ যাওক
জয় ৰেছপি
মেনু
হোম
JAIৰ বিষয়ে
শ্বসনজনিত সমস্যাসমূহ
হাঁপানি (এজমা)
চিঅ'পিডি (COPD)
এলাৰ্জিক ৰাইনাইটিছ
নিউমোনিয়া
শিশুৰ হাঁপানি
যক্ষ্মা (TB)
পালমোনাৰী হাইপাৰটেনশ্যন
ইণ্টাৰষ্টিচিয়েল লাং ডিজিজ
সঁজুলিসমূহ
ইনহেলাৰ
স্পেচাৰৰ সৈতে মিটাৰড ড'জ ইনহেলাৰ – ট্ৰান্সপেচাৰ ভি
স্পেচাৰৰ সৈতে MDI – ট্ৰান্সস্পেচাৰ জি
এম.ডি.আই. (মিটাৰ্ড ড'জ ইনহেলাৰ)
DPI (ড্ৰাই পাউডাৰ ইনহেলাৰ)- লুপিহেলাৰ / লুপিহেলাৰ-টি
এৰোবিক
নেবুলাইজাৰ
আত্ম-মূল্যাংকন পৰীক্ষা
জীৱনশৈলী পৰিচালনা
খাদ্যৰ ৰেচিপি
ব্যায়াম
গুৰুত্ব
পাতল আৰু হজম কৰিবলৈ সহজ; উচ্চ প্ৰ'টিনে কলাৰ মেৰামতিত সহায় কৰে। ভিটামিন ডি (কুকুৰাৰ পৰা) আৰু মেগনেছিয়ামেৰে সমৃদ্ধ।.
মুরগীৰ ষ্টুৰ সৈতে কোমল ঘেঁহুৰ ৰুটি
কেলৰি:৪১০ কেলৰি
প্ৰ'টিন: ২৮ গ্ৰাম
মুরগীৰ ষ্টুৰ সৈতে কোমল ঘেঁহুৰ ৰুটি
মুখ্য ব্যঞ্জন
প্ৰণালী
হাঁপানি (এজমা)
বন্ধুত্বপূৰ্ণ
অশ্লীল
গুৰুত্ব
পাতল আৰু হজম কৰিবলৈ সহজ; উচ্চ প্ৰ'টিনে কলাৰ মেৰামতিত সহায় কৰে। ভিটামিন ডি (কুকুৰাৰ পৰা) আৰু মেগনেছিয়ামেৰে সমৃদ্ধ।.
কেলৰি:৪১০ কেলৰি
প্ৰ'টিন: ২৮ গ্ৰাম
উপাদানসমূহ
১০০ গ্ৰাম মুৰ্গীৰ মাংস
১০ গ্ৰাম আদা-নহৰুৰ বাটনি
৩০ গ্ৰাম গাজৰ
৫০ গ্ৰাম বীন
৩০ গ্ৰাম পপীয়া
৫০ গ্ৰাম আলু
মুরগীৰ ষ্টুৰ সৈতে কোমল ঘেঁহুৰ ৰুটি
মুখ্য ব্যঞ্জন
প্ৰণালী
হাঁপানি (এজমা)
বন্ধুত্বপূৰ্ণ
অশ্লীল
গুৰুত্ব
পাতল আৰু হজম কৰিবলৈ সহজ; উচ্চ প্ৰ'টিনে কলাৰ মেৰামতিত সহায় কৰে। ভিটামিন ডি (কুকুৰাৰ পৰা) আৰু মেগনেছিয়ামেৰে সমৃদ্ধ।.
কেলৰি:৪১০ কেলৰি
প্ৰ'টিন: ২৮ গ্ৰাম
উপাদানসমূহ
১০০ গ্ৰাম মুৰ্গীৰ মাংস
১০ গ্ৰাম আদা-নহৰুৰ বাটনি
৩০ গ্ৰাম গাজৰ
৫০ গ্ৰাম বীন
৩০ গ্ৰাম পপীয়া
৫০ গ্ৰাম আলু
২০ গ্ৰাম পিয়াঁজ
৫০ গ্ৰাম আটা (ৰুটিৰ বাবে)
৫ গ্ৰাম মাখন
পদ্ধতি
পদক্ষেপ ১
পিয়াঁজ আৰু আদা-নহৰুৰ পেষ্ট ভাজক।.
ধাপ ২
কুকুৰা, হালধি, নিমখ আৰু জালুক দিয়া; মুগা হোৱালৈকে ৰান্ধক।.
স্তৰ ৩
সকলো পাচলি আৰু পানী দিয়ক; ১৫–২০ মিনিটৰ বাবে কম জুইত সিজাওক।.
স্তৰ ৪
সতেজ গোমৰ ৰুটিৰ সৈতে পৰিৱেশন কৰক।.
পদক্ষেপ ১
পিয়াঁজ আৰু আদা-নহৰুৰ পেষ্ট ভাজক।.
ধাপ ২
কুকুৰা, হালধি, নিমখ আৰু জালুক দিয়া; মুগা হোৱালৈকে ৰান্ধক।.
স্তৰ ৩
সকলো পাচলি আৰু পানী দিয়ক; ১৫–২০ মিনিটৰ বাবে কম জুইত সিজাওক।.
স্তৰ ৪
সতেজ গোমৰ ৰুটিৰ সৈতে পৰিৱেশন কৰক।.
অধিক ৰেচিপি
ওটছ, শুকান ফল আৰু চিয়াৰ স্মুদি
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
ভাপত সিজোৱা পাচলি আৰু ৰুটিৰ সৈতে কণীৰ কাৰি
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
মুঙৰ দাইলৰ চাটনিৰ সৈতে অ'টছ ডোচা
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
কোচম্বৰি (অংকুৰিত মচুৰ দাইলৰ চালাড)
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
হালধি-পাচলিৰ পোৱা
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
ৰাছুন-বদামৰ চাটনিৰ সৈতে মিললেটছ ডোচা
ৰন্ধন প্ৰকৰণ চাওক
শীৰ্ষলৈ যাওক
Assamese
English
Hindi
Marathi
Gujarati
Kannada
Tamil
Malayalam
Telugu
Bengali
Punjabi
Odia