ਮਹੱਤਤਾ
Light And Easy To Digest; High Protein Supports Tissue Repair.
Rich In Vitamin D (From Chicken) And Magnesium.
Chicken Stew with Soft Wheat Roti
Calories:410 Kcal
Protein:28 G
Chicken Stew with Soft Wheat Roti
ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ
ਨੁਸਖਾ
ਅਸਥਮਾ
ਦੋਸਤਾਨਾ
Non Veg
ਮਹੱਤਤਾ
Light And Easy To Digest; High Protein Supports Tissue Repair.
Rich In Vitamin D (From Chicken) And Magnesium.
Calories:410 Kcal
Protein:28 G
ਸਮੱਗਰੀ
100g Chicken
10g Ginger-Garlic Paste
30g Carrot
50g Beans
30g Papaya
50g Potato
Chicken Stew with Soft Wheat Roti
ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ
ਨੁਸਖਾ
ਅਸਥਮਾ
ਦੋਸਤਾਨਾ
Non Veg
ਮਹੱਤਤਾ
Light And Easy To Digest; High Protein Supports Tissue Repair.
Rich In Vitamin D (From Chicken) And Magnesium.
Calories:410 Kcal
Protein:28 G
ਸਮੱਗਰੀ
100g Chicken
10g Ginger-Garlic Paste
30g Carrot
50g Beans
30g Papaya
50g Potato
20g Onion
50g Whole Wheat Flour (For Roti)
5ਜੀ ਮੱਖਣ
ਤਰੀਕਾ
ਕਦਮ 1
Sauté Onion And Ginger-Garlic Paste.
ਕਦਮ 2
Add Chicken, Turmeric, Salt, And Pepper; Cook Until Brown.
ਕਦਮ 3
Add All Vegetables And Water; Simmer For 15–20 Minutes.
ਕਦਮ 4
Serve With Fresh Whole Wheat Rotis.
ਕਦਮ 1
Sauté Onion And Ginger-Garlic Paste.
ਕਦਮ 2
Add Chicken, Turmeric, Salt, And Pepper; Cook Until Brown.
ਕਦਮ 3
Add All Vegetables And Water; Simmer For 15–20 Minutes.
ਕਦਮ 4
Serve With Fresh Whole Wheat Rotis.
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ
ਓਟਸ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਅਤੇ ਚੀਆ ਸਮੂਦੀ
ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਦੀ ਕਰੀ, ਭਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਪਕਾਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਟੀ
ਓਟਸ ਡੋਸਾ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਦੀ ਚਟਨੀ ਨਾਲ
ਕੋਸੰਬਰੀ (ਅੰਕੁਰਿਤ ਮੂੰਗੀ ਦੀ ਸਲਾਦ)
ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਸਬਜ਼ੀ ਪੋਹਾ
