জয় রেস্পি

গুরুত্ব

লিন প্লান্ট প্রোটিন
Chicken Alfredo Pasta
চিকেন আলফ্রেডো পাস্তা

ক্যালোরি: ~১৯০ কিলোক্যালোরি

প্রোটিন: ~১৫ গ্রাম

চিকেন আলফ্রেডো পাস্তা

প্রধান
কোর্স

রেসিপি

অ্যাজমা

বন্ধুভাবাপন্ন

আমিষ

গুরুত্ব

লিন প্লান্ট প্রোটিন

ক্যালোরি: ~১৯০ কিলোক্যালোরি

প্রোটিন: ~১৫ গ্রাম

Chicken Alfredo Pasta

উপাদানসমূহ

চিকেন আলফ্রেডো পাস্তা

প্রধান
কোর্স

রেসিপি

অ্যাজমা

বন্ধুভাবাপন্ন

আমিষ

গুরুত্ব

লিন প্লান্ট প্রোটিন

ক্যালোরি: ~১৯০ কিলোক্যালোরি

প্রোটিন: ~১৫ গ্রাম

Chicken Alfredo Pasta

উপাদানসমূহ

পদ্ধতি

টোফুর কিউবগুলো সোনালী না হওয়া পর্যন্ত হালকাভাবে প্যানে ভেজে নিন; একপাশে সরিয়ে রাখুন।
সবজি যোগ করুন; ২-৩ মিনিট ভাজুন (মচমচে রাখুন)
তেল গরম করুন, সুগন্ধ না ওঠা পর্যন্ত রসুন ও আদা ভাজুন।
টোফুর কিউবগুলো সোনালী না হওয়া পর্যন্ত হালকাভাবে প্যানে ভেজে নিন; একপাশে সরিয়ে রাখুন।
সবজি যোগ করুন; ২-৩ মিনিট ভাজুন (মচমচে রাখুন)
তেল গরম করুন, সুগন্ধ না ওঠা পর্যন্ত রসুন ও আদা ভাজুন।
টোফুর কিউবগুলো সোনালী না হওয়া পর্যন্ত হালকাভাবে প্যানে ভেজে নিন; একপাশে সরিয়ে রাখুন।
সবজি যোগ করুন; ২-৩ মিনিট ভাজুন (মচমচে রাখুন)
তেল গরম করুন, সুগন্ধ না ওঠা পর্যন্ত রসুন ও আদা ভাজুন।
টোফুর কিউবগুলো সোনালী না হওয়া পর্যন্ত হালকাভাবে প্যানে ভেজে নিন; একপাশে সরিয়ে রাখুন।
সবজি যোগ করুন; ২-৩ মিনিট ভাজুন (মচমচে রাখুন)
টোফুর টুকরোগুলো হালকা সোনালী হওয়া পর্যন্ত প্যানে সেঁকে নিন

আরও রেসিপি

উপরে স্ক্রল করুন