কন্টেন্টে যান
জয় রেস্পি
মেনু
হোম
JAI সম্পর্কে
শ্বাসযন্ত্রের রোগসমূহ
অ্যাজমা
সিওপিডি (COPD)
অ্যালার্জিক রাইনাইটিস
নিউমোনিয়া
শিশুদের অ্যাজমা
যক্ষ্মা (টিবি)
পালমোনারি হাইপারটেনশন
ইন্টারস্টিশিয়াল লাং ডিজিজs
ডিভাইসসমূহs
ইনহেলার
স্পেসার সহ মিটারড ডোজ ইনহেলার - ট্রান্সপেসার ভি
এমডিআই উইথ স্পেসার - ট্রান্সপেসার জি
মিটারড ডোজ ইনহেলার
ডিপিআই (ড্রাই পাউডার ইনহেলার)- লুপিহেলার / লুপিহেলার-টি
এরোবিকা
নেবুলাইজার
স্ব-মূল্যায়ন পরীক্ষা
জীবনযাত্রা ব্যবস্থাপনা
রেসিপি
ব্যায়াম
গুরুত্ব
তাজা আদার মধ্যে থাকা জিঞ্জেরল প্রাকৃতিক ব্রোঙ্কোডাইলেটর হিসেবে কাজ করে শ্বাসনালীর পেশীগুলোকে শিথিল করে।.
আদায় করা বাজরার খিচুড়ি
ক্যালোরি: ৩০০ কিলোক্যালরি
প্রোটিন: ১২ গ্রাম
আদায় করা বাজরার খিচুড়ি
প্রধান পদ
রেসিপি
অ্যাজমা
বন্ধুভাবাপন্ন
নিরামিষ
গুরুত্ব
তাজা আদার মধ্যে থাকা জিঞ্জেরল প্রাকৃতিক ব্রোঙ্কোডাইলেটর হিসেবে কাজ করে শ্বাসনালীর পেশীগুলোকে শিথিল করে।.
ক্যালোরি: ৩০০ কিলোক্যালরি
প্রোটিন: ১২ গ্রাম
উপাদানসমূহ
১/২ কাটিরি কাউন চাল
১/৪ বাটি মুগ ডাল
১ বাটি মিক্সড ভেজিটেবলস (গাজর, বিনস, লাউ)
আদা
হলুদ
ঘি
আদায় করা বাজরার খিচুড়ি
প্রধান পদ
রেসিপি
অ্যাজমা
বন্ধুভাবাপন্ন
নিরামিষ
গুরুত্ব
তাজা আদার মধ্যে থাকা জিঞ্জেরল প্রাকৃতিক ব্রোঙ্কোডাইলেটর হিসেবে কাজ করে শ্বাসনালীর পেশীগুলোকে শিথিল করে।.
ক্যালোরি: ৩০০ কিলোক্যালরি
প্রোটিন: ১২ গ্রাম
উপাদানসমূহ
১/২ কাটিরি কাউন চাল
১/৪ বাটি মুগ ডাল
১ বাটি মিক্সড ভেজিটেবলস (গাজর, বিনস, লাউ)
আদা
হলুদ
ঘি
পদ্ধতি
ধাপ ১
মাসের দানা সারা রাত ভিজিয়ে রাখুন।.
ধাপ ২
ঘিয়ে জিরা, কারি পাতা এবং পেঁয়াজ ভাজুন।.
ধাপ ৩
সবজি, ডাল এবং মিলেট ২.৫ কাপ জলের সাথে দিন; ৩টি হুইসল আসা পর্যন্ত প্রেশার কুকে রান্না করুন।.
ধাপ ১
মাসের দানা সারা রাত ভিজিয়ে রাখুন।.
ধাপ ২
ঘিয়ে জিরা, কারি পাতা এবং পেঁয়াজ ভাজুন।.
ধাপ ৩
সবজি, ডাল এবং মিলেট ২.৫ কাপ জলের সাথে দিন; ৩টি হুইসল আসা পর্যন্ত প্রেশার কুকে রান্না করুন।.
আরও রেসিপি
ওটস ড্রাই ফ্রুট এবং চিয়া স্মুদি
রেসিপি দেখুন
ডিম কারি, সেদ্ধ সবজি এবং রুটি
রেসিপি দেখুন
ওটস দোসা মুগ ডাল চাটনি সহ
রেসিপি দেখুন
কোসাম্বারি (অঙ্কুরিত মুগ ডালের সালাদ)
রেসিপি দেখুন
হলুদ সবজি পোলাও
রেসিপি দেখুন
রসুন-বাদামের চাটনির সাথে মিলেট দোসা
রেসিপি দেখুন
উপরে স্ক্রল করুন
Bengali
English
Hindi
Marathi
Gujarati
Kannada
Tamil
Malayalam
Telugu
Assamese
Punjabi
Odia