ਮਹੱਤਤਾ
Gingerol In Fresh Ginger Acts As A Natural Bronchodilator To Relax Airway Muscles.
ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਬਾجਰੇ ਦੀ ਖिचੜੀ
Calories:300 Kcal
Protein:12 G
ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਬਾجਰੇ ਦੀ ਖिचੜੀ
ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ
ਨੁਸਖਾ
ਅਸਥਮਾ
ਦੋਸਤਾਨਾ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ
ਮਹੱਤਤਾ
Gingerol In Fresh Ginger Acts As A Natural Bronchodilator To Relax Airway Muscles.
Calories:300 Kcal
Protein:12 G
ਸਮੱਗਰੀ
1/2 Katori Foxtail Millet
1/4 Katori Moong Dal
1 Katori Mixed Veggies (Carrot, Beans, Bottle Gourd)
Ginger
Turmeric
Ghee
ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਬਾجਰੇ ਦੀ ਖिचੜੀ
ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ
ਨੁਸਖਾ
ਅਸਥਮਾ
ਦੋਸਤਾਨਾ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ
ਮਹੱਤਤਾ
Gingerol In Fresh Ginger Acts As A Natural Bronchodilator To Relax Airway Muscles.
Calories:300 Kcal
Protein:12 G
ਸਮੱਗਰੀ
1/2 Katori Foxtail Millet
1/4 Katori Moong Dal
1 Katori Mixed Veggies (Carrot, Beans, Bottle Gourd)
Ginger
Turmeric
Ghee
ਤਰੀਕਾ
ਕਦਮ 1
Soak Millets Overnight.
ਕਦਮ 2
Sauté Cumin, Curry Leaves, And Onion In Ghee.
ਕਦਮ 3
Add Veggies, Dal, And Millets With 2.5 Cups Water; Pressure Cook For 3 Whistles.
ਕਦਮ 1
Soak Millets Overnight.
ਕਦਮ 2
Sauté Cumin, Curry Leaves, And Onion In Ghee.
ਕਦਮ 3
Add Veggies, Dal, And Millets With 2.5 Cups Water; Pressure Cook For 3 Whistles.
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ
ਓਟਸ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਅਤੇ ਚੀਆ ਸਮੂਦੀ
ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਦੀ ਕਰੀ, ਭਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਪਕਾਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਟੀ
ਓਟਸ ਡੋਸਾ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਦੀ ਚਟਨੀ ਨਾਲ
ਕੋਸੰਬਰੀ (ਅੰਕੁਰਿਤ ਮੂੰਗੀ ਦੀ ਸਲਾਦ)
ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਸਬਜ਼ੀ ਪੋਹਾ
