ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
Provides High-Quality Protein And Antioxidants For Lung Recovery.
Rich In Potassium And Thiamine.
Bengali Style Fish Curry with Veggies
Calories:420 Kcal
Protein:24 G
Bengali Style Fish Curry with Veggies
ಉಪಹಾರ
ಪಾಕವಿಧಾನ
ಸಿಒಪಿಡಿ
ಸ್ನೇಹಪರ
ಮಾಂಸಾಹಾರಿ
ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
Provides High-Quality Protein And Antioxidants For Lung Recovery.
Rich In Potassium And Thiamine.
Calories:420 Kcal
Protein:24 G
ಪದಾರ್ಥಗಳು
100g Fish
50g Ridge Gourd
50g Cauliflower
50g Potato
30g Beetroot
30g Carrot
Bengali Style Fish Curry with Veggies
ಉಪಹಾರ
ಪಾಕವಿಧಾನ
ಸಿಒಪಿಡಿ
ಸ್ನೇಹಪರ
ಮಾಂಸಾಹಾರಿ
ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
Provides High-Quality Protein And Antioxidants For Lung Recovery.
Rich In Potassium And Thiamine.
Calories:420 Kcal
Protein:24 G
ಪದಾರ್ಥಗಳು
100g Fish
50g Ridge Gourd
50g Cauliflower
50g Potato
30g Beetroot
30g Carrot
5ml Oil
50g Rice
ವಿಧಾನ
ಹಂತ 1
Lightly Fry Fish Pieces.
ಹಂತ 2
Sauté Veggies With Cumin Paste; Add Water And Simmer.
ಹಂತ 3
Add Fish And Ginger-Cumin Paste; Cook Until Tender.
ಹಂತ 4
Serve With Rice And A Beetroot-Carrot Salad.
ಹಂತ 1
Lightly Fry Fish Pieces.
ಹಂತ 2
Sauté Veggies With Cumin Paste; Add Water And Simmer.
ಹಂತ 3
Add Fish And Ginger-Cumin Paste; Cook Until Tender.
ಹಂತ 4
Serve With Rice And A Beetroot-Carrot Salad.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಓಟ್ಸ್ ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಚಿಯಾ ಸ್ಮೂಥಿ
ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ರೊಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕರಿ
ಹೆಸರು ಬೇಳೆ ಚಟ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ ದೋಸೆ
ಕೋಸಂಬರಿ (ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಮೂಂಗ್ ಸಲಾಡ್)
ಅರಿಶಿನ ತರಕಾರಿ ಪೋಹಾ
