গুৰুত্ব
Provides High-Quality Protein And Antioxidants For Lung Recovery.
Rich In Potassium And Thiamine.
পাচলিৰে বাংগালী শৈলীৰ মাছৰ আচাৰ
Calories:420 Kcal
Protein:24 G
পাচলিৰে বাংগালী শৈলীৰ মাছৰ আচাৰ
ৰাতিপুৱাৰ আহাৰ
প্ৰণালী
চিঅ'পিডি (COPD)
বন্ধুত্বপূৰ্ণ
অশ্লীল
গুৰুত্ব
Provides High-Quality Protein And Antioxidants For Lung Recovery.
Rich In Potassium And Thiamine.
Calories:420 Kcal
Protein:24 G
উপাদানসমূহ
100g Fish
50g Ridge Gourd
50g Cauliflower
50g Potato
30g Beetroot
30g Carrot
পাচলিৰে বাংগালী শৈলীৰ মাছৰ আচাৰ
ৰাতিপুৱাৰ আহাৰ
প্ৰণালী
চিঅ'পিডি (COPD)
বন্ধুত্বপূৰ্ণ
অশ্লীল
গুৰুত্ব
Provides High-Quality Protein And Antioxidants For Lung Recovery.
Rich In Potassium And Thiamine.
Calories:420 Kcal
Protein:24 G
উপাদানসমূহ
100g Fish
50g Ridge Gourd
50g Cauliflower
50g Potato
30g Beetroot
30g Carrot
৫ মিলি তেল
50g Rice
পদ্ধতি
পদক্ষেপ ১
Lightly Fry Fish Pieces.
ধাপ ২
Sauté Veggies With Cumin Paste; Add Water And Simmer.
স্তৰ ৩
Add Fish And Ginger-Cumin Paste; Cook Until Tender.
স্তৰ ৪
Serve With Rice And A Beetroot-Carrot Salad.
পদক্ষেপ ১
Lightly Fry Fish Pieces.
ধাপ ২
Sauté Veggies With Cumin Paste; Add Water And Simmer.
স্তৰ ৩
Add Fish And Ginger-Cumin Paste; Cook Until Tender.
স্তৰ ৪
Serve With Rice And A Beetroot-Carrot Salad.
অধিক ৰেচিপি
ওটছ, শুকান ফল আৰু চিয়াৰ স্মুদি
ভাপত সিজোৱা পাচলি আৰু ৰুটিৰ সৈতে কণীৰ কাৰি
মুঙৰ দাইলৰ চাটনিৰ সৈতে অ'টছ ডোচা
কোচম্বৰি (অংকুৰিত মচুৰ দাইলৰ চালাড)
হালধি-পাচলিৰ পোৱা
