महत्व
Provides High-Quality Protein And Antioxidants For Lung Recovery.
Rich In Potassium And Thiamine.
बंगाली स्टाइल फिश करी विद वेजीज़
Calories:420 Kcal
Protein:24 G
बंगाली स्टाइल फिश करी विद वेजीज़
नाश्ता
रेसिपी
सीओपीडी (COPD)
मित्रवत
मांसाहारी
महत्व
Provides High-Quality Protein And Antioxidants For Lung Recovery.
Rich In Potassium And Thiamine.
Calories:420 Kcal
Protein:24 G
सामग्री
100g Fish
50g Ridge Gourd
50g Cauliflower
50 ग्राम आलू
30g Beetroot
30 ग्राम गाजर
बंगाली स्टाइल फिश करी विद वेजीज़
नाश्ता
रेसिपी
सीओपीडी (COPD)
मित्रवत
मांसाहारी
महत्व
Provides High-Quality Protein And Antioxidants For Lung Recovery.
Rich In Potassium And Thiamine.
Calories:420 Kcal
Protein:24 G
सामग्री
100g Fish
50g Ridge Gourd
50g Cauliflower
50 ग्राम आलू
30g Beetroot
30 ग्राम गाजर
5 मिली तेल
50 ग्राम चावल
विधि
चरण 1
Lightly Fry Fish Pieces.
चरण 2
Sauté Veggies With Cumin Paste; Add Water And Simmer.
चरण 3
Add Fish And Ginger-Cumin Paste; Cook Until Tender.
चरण 4
Serve With Rice And A Beetroot-Carrot Salad.
चरण 1
Lightly Fry Fish Pieces.
चरण 2
Sauté Veggies With Cumin Paste; Add Water And Simmer.
चरण 3
Add Fish And Ginger-Cumin Paste; Cook Until Tender.
चरण 4
Serve With Rice And A Beetroot-Carrot Salad.
और अधिक रेसिपी
ओट्स ड्राई फ्रूट और चिया स्मूदी
उबले हुए अंडों की करी, उबली हुई सब्ज़ियाँ और रोटी
ओट्स डोसा मूंग दाल चटनी के साथ
कोसंबीरी (अंकुरित मूंग सलाद)
हल्दी वाली सब्ज़ी पोहा
