महत्व
Provides High-Quality Protein And Antioxidants For Lung Recovery.
Rich In Potassium And Thiamine.
भाजीपाला सोबत बंगाली शैलीतील मासे करी
Calories:420 Kcal
Protein:24 G
भाजीपाला सोबत बंगाली शैलीतील मासे करी
नाश्ता
कृती
COPD
अनुकूल पाककृती
Non Veg
महत्व
Provides High-Quality Protein And Antioxidants For Lung Recovery.
Rich In Potassium And Thiamine.
Calories:420 Kcal
Protein:24 G
साहित्य
100g Fish
50g Ridge Gourd
50g Cauliflower
50g Potato
30g Beetroot
30g Carrot
भाजीपाला सोबत बंगाली शैलीतील मासे करी
नाश्ता
कृती
COPD
अनुकूल पाककृती
Non Veg
महत्व
Provides High-Quality Protein And Antioxidants For Lung Recovery.
Rich In Potassium And Thiamine.
Calories:420 Kcal
Protein:24 G
साहित्य
100g Fish
50g Ridge Gourd
50g Cauliflower
50g Potato
30g Beetroot
30g Carrot
५ मि.ली. तेल
50g Rice
कृती
पाऊल १
Lightly Fry Fish Pieces.
पाऊल २
Sauté Veggies With Cumin Paste; Add Water And Simmer.
पाऊल ३
Add Fish And Ginger-Cumin Paste; Cook Until Tender.
पाऊल ४
Serve With Rice And A Beetroot-Carrot Salad.
पाऊल १
Lightly Fry Fish Pieces.
पाऊल २
Sauté Veggies With Cumin Paste; Add Water And Simmer.
पाऊल ३
Add Fish And Ginger-Cumin Paste; Cook Until Tender.
पाऊल ४
Serve With Rice And A Beetroot-Carrot Salad.
आणखी पाककृती
ओट्स, सुकामेवा आणि चिया स्मूदी
भाजी वाफवून बनवलेल्या भाज्या आणि रोटीसह अंडी करी
मूंग दाल चटणीसह ओट्स डोसा
कोसंबरी (उगवलेल्या मूंगाची सलाड)
हळदी भाजी पोहा
