рмЧрнБрм░рнБрмдрнНрн▒
Provides High-Quality Protein And Antioxidants For Lung Recovery.
Rich In Potassium And Thiamine.
Bengali Style Fish Curry with Veggies
Calories:420 Kcal
Protein:24 G
Bengali Style Fish Curry with Veggies
рмЬрм│рмЦрм┐рмЖ
рм░рнЗрм╕рм┐рмкрм┐
рм╕рм┐рмУрмкрм┐рмбрм┐
рммрмирнНрмзрнБрмдрнНрн▒рмкрнВрм░рнНрмгрнНрмг
Non Veg
рмЧрнБрм░рнБрмдрнНрн▒
Provides High-Quality Protein And Antioxidants For Lung Recovery.
Rich In Potassium And Thiamine.
Calories:420 Kcal
Protein:24 G
рм╕рм╛рмормЧрнНрм░рнА
100g Fish
50g Ridge Gourd
50g Cauliflower
рнлрнж рмЧрнНрм░рм╛рмо рмЖрм│рнБ
30g Beetroot
30g Carrot
Bengali Style Fish Curry with Veggies
рмЬрм│рмЦрм┐рмЖ
рм░рнЗрм╕рм┐рмкрм┐
рм╕рм┐рмУрмкрм┐рмбрм┐
рммрмирнНрмзрнБрмдрнНрн▒рмкрнВрм░рнНрмгрнНрмг
Non Veg
рмЧрнБрм░рнБрмдрнНрн▒
Provides High-Quality Protein And Antioxidants For Lung Recovery.
Rich In Potassium And Thiamine.
Calories:420 Kcal
Protein:24 G
рм╕рм╛рмормЧрнНрм░рнА
100g Fish
50g Ridge Gourd
50g Cauliflower
рнлрнж рмЧрнНрм░рм╛рмо рмЖрм│рнБ
30g Beetroot
30g Carrot
рнл рморм┐.рм▓рм┐. рмдрнЗрм▓
50g Rice
рмкрмжрнНрмзрмдрм┐
рмкрмжрмХрнНрм╖рнЗрмк 1
Lightly Fry Fish Pieces.
рмкрмжрмХрнНрм╖рнЗрмк 2
Saut├й Veggies With Cumin Paste; Add Water And Simmer.
рмкрмжрмХрнНрм╖рнЗрмк 3
Add Fish And Ginger-Cumin Paste; Cook Until Tender.
Step 4
Serve With Rice And A Beetroot-Carrot Salad.
рмкрмжрмХрнНрм╖рнЗрмк 1
Lightly Fry Fish Pieces.
рмкрмжрмХрнНрм╖рнЗрмк 2
Saut├й Veggies With Cumin Paste; Add Water And Simmer.
рмкрмжрмХрнНрм╖рнЗрмк 3
Add Fish And Ginger-Cumin Paste; Cook Until Tender.
Step 4
Serve With Rice And A Beetroot-Carrot Salad.
рмЕрмзрм┐рмХ рм░рнЗрм╕рм┐рмкрм┐
рмУрмЯрнНрм╕ рмбрнНрм░рм╛рмП рмлрнНрм░рнБрмЯрнНрм╕ рмПрммрмВ рмЪрм┐рмЖ рм╕рнНрморнБрмжрм┐
рмЕрмгрнНрмбрм╛ рмдрм░рмХрм╛рм░рнА рм╕рм╣рм┐рмд рммрм╛рм╖рнНрмкрмпрнБрмХрнНрмд рмдрм░рмХрм╛рм░рнА рмПрммрмВ рм░рнЛрмЯрм┐
рморнБрмЧ рмбрм╛рм▓ рмЪрмЯрмгрм┐ рм╕рм╣рм┐рмд рмУрмЯрнНрм╕ рмжрнЛрм╕рм╛
рмХрнЛрм╕рморнНрммрм╛рм░рм┐ (рмм ro рм╝рм┐рмерм┐рммрм╛ рморнБрмЩрнНрмЧ рм╕рм╛рм▓рм╛рмб)
рм╣рм│рмжрнА рмкрмирм┐рмкрм░рм┐рммрм╛ рмкрнЛрм╣рм╛
