ଗୁରୁତ୍ୱ
Sulforaphane in broccoli helps restore the antioxidant balance in the lungs of former smokers.
Garlic Broccoli Cream Soup
Calories:~198 kcal
Protein:~5.6 g
Garlic Broccoli Cream Soup
ମୁଖ୍ୟ-ପାଠ୍ୟକ୍ରମ
ରେସିପି
ଶ୍ୱାସରୋଗ
ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ଶାକାହାରୀ
ଗୁରୁତ୍ୱ
Sulforaphane in broccoli helps restore the antioxidant balance in the lungs of former smokers.
Calories:~198 kcal
Protein:~5.6 g
ସାମଗ୍ରୀ
150g Broccoli Florets
10ml Fresh Cream
10g smashed Garlic
5g Butter
Garlic Broccoli Cream Soup
ମୁଖ୍ୟ-ପାଠ୍ୟକ୍ରମ
ରେସିପି
ଶ୍ୱାସରୋଗ
ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ଶାକାହାରୀ
ଗୁରୁତ୍ୱ
Sulforaphane in broccoli helps restore the antioxidant balance in the lungs of former smokers.
Calories:~198 kcal
Protein:~5.6 g
ସାମଗ୍ରୀ
150g Broccoli Florets
10ml Fresh Cream
10g smashed Garlic
5g Butter
ପଦ୍ଧତି
ପଦକ୍ଷେପ 1
Saut garlic in butter; add broccoli and 1 cup of water.
ପଦକ୍ଷେପ 2
Boil until soft, then blend into a smooth puree
ପଦକ୍ଷେପ 3
Return to heat, stir in cream, and add cracked black pepper.
ପଦକ୍ଷେପ 1
Saut garlic in butter; add broccoli and 1 cup of water.
ପଦକ୍ଷେପ 2
Boil until soft, then blend into a smooth puree
ପଦକ୍ଷେପ 3
Return to heat, stir in cream, and add cracked black pepper.
ଅଧିକ ରେସିପି
ଓଟ୍ସ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଏବଂ ଚିଆ ସ୍ମୁଦି
ଅଣ୍ଡା ତରକାରୀ ସହିତ ବାଷ୍ପଯୁକ୍ତ ତରକାରୀ ଏବଂ ରୋଟି
ମୁଗ ଡାଲ ଚଟଣି ସହିତ ଓଟ୍ସ ଦୋସା
କୋସମ୍ବାରି (ବ ro ଼ିଥିବା ମୁଙ୍ଗ ସାଲାଡ)
ହଳଦୀ ପନିପରିବା ପୋହା
