Importance
Sulforaphane in broccoli helps restore the antioxidant balance in the lungs of former smokers.
பூண்டு ப்ரோக்கோலி கிரீம் சூப்
Calories:~198 kcal
Protein:~5.6 g
பூண்டு ப்ரோக்கோலி கிரீம் சூப்
Main-Course
Recipe
ஆஸ்துமா
Friendly
Veg
Importance
Sulforaphane in broccoli helps restore the antioxidant balance in the lungs of former smokers.
Calories:~198 kcal
Protein:~5.6 g
Ingredients
150g Broccoli Florets
10ml Fresh Cream
10g smashed Garlic
5g Butter
பூண்டு ப்ரோக்கோலி கிரீம் சூப்
Main-Course
Recipe
ஆஸ்துமா
Friendly
Veg
Importance
Sulforaphane in broccoli helps restore the antioxidant balance in the lungs of former smokers.
Calories:~198 kcal
Protein:~5.6 g
Ingredients
150g Broccoli Florets
10ml Fresh Cream
10g smashed Garlic
5g Butter
Method
Step 1
Saut garlic in butter; add broccoli and 1 cup of water.
Step 2
Boil until soft, then blend into a smooth puree
Step 3
Return to heat, stir in cream, and add cracked black pepper.
Step 1
Saut garlic in butter; add broccoli and 1 cup of water.
Step 2
Boil until soft, then blend into a smooth puree
Step 3
Return to heat, stir in cream, and add cracked black pepper.
More Recipes
பூண்டு ப்ரோக்கோலி கிரீம் சூப்
முட்டை மற்றும் அவகேடோ பவர் பவுல்
சிட்ரஸ்-டோஃபு/பனீர் ஸ்டிர் ஃப்ரை
துளசி கலந்த பாசிப்பருப்பு கஞ்சி
பீட்ரூட் புலாவ்
